たばこの気持ち

＊　年末年始に、菓子類を食べ過ぎました！

★　今月の定期検診はパスしようかな、と考えています。お医者さんから叱られるに決まっているからです。もう少し減量してからがいいと、自分勝手に思っています。昨春よりも５キロほど太ってしまいました。少しでも動くように、デスクでの喫煙を減らし、別の場所まで歩いてみようと、今日、何度か試してみました。

★　ビルの入口の喫煙所、さらには交差点の角にあるスタンド灰皿まで、デスクから移動して一服してみたのです。意識的に外の空気に触れることは、気分転換にもなりますし、体を動かすわけですから健康にも良い、つまり一石二鳥ではないかと、我ながら名案だと思います。今の時期はちょっと寒いですけどね…。