what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

天気

2014-07-20 22:40:14 | トレーニング

無事に娘のお宮参りを終えました。
心配していた雨も降らず、良い天気の中で記念の行事を行うことが出来ました。
ただ、帰る頃から天気が不安定になり、最寄駅から家に着くまでは土砂降りでした。
相変わらず不安定な天気が続きますね。

夜は家で筋トレをしました。
メニューは
  ・腹筋 20×4
  ・サイドレッグレイズ 15×4
  ・ダンベルアームカール 10×3 (10kg)
  ・腕立て伏せ 12×4
でした。
そろそろジムにも行きたくなってきました。
時間を見つけて再開したいと思います。
それでは。