少しずつ

今日は仕事帰りに陸上競技場に行ってきました。
まだ足首の状態を見ながらだましだましという感じですが、
スパイクを履かずに8割くらいのスピードでは走れるようになりました。
本数も先週よりは少しだけ増やしてみました。
練習後も特に痛むことは無いのでほっとしています。
それでも本格的な練習が出来るのはもう少し先ですかね。
ようやくここまで治ったので焦らずやっていこうと思います。
それでは。