今日は陸上仲間のS君と久々の合同練習をしました。
S君のチームメイト二人も加わって充実した練習になりました。
メインはスタートダッシュと120m×2で、量は多くなかったのですが、
非常に質の高い練習が出来ました。
僕以外は全員100m11秒前後ということでついていけるか心配でしたが、
いい感じに引っ張ってもらって気持ち良く走れました。
120mは14"1-14"1と、13秒台も見えてきました。
それ以外にも、練習法や技術的な話がいろいろ聞けて良かったです。
また、かなりの有名人二人にたまたま遭遇し、かなりラッキーでした。
二時間ほどの練習でしたが、非常に充実したひと時でした。
それでは。