what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

お尻にきた!

2012-12-02 23:22:03 | 陸上競技

今日はいろいろ忙しかったんですが、なんとか時間を作って競技場に行きました。
メインは300m+200m+100mだったんですが、
前の二本が設定タイムよりかなり速く入れた分、最後の100mの前にお尻の筋肉にきてしまい、
しばらく動けませんでした(汗)
ただ、しっかり腰が入った状態で走れているのが実感出来ます。
お尻にきたのもその証拠だと思います。

休み中は極力仕事をしないようにしているんですが、今日はひたすら仕事をしてしまいました。
年末に向けて忙しくなってくるものですね。
それでも走り込みと筋トレはきっちりやって、良い冬季練習にしたいと思います。
それでは。


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