坂ダッシュ

ついに今年最後の日がやってきましたね。
実家近くの急坂で坂ダッシュ（約40m×5×2）と、
スプリットジャンプスクワット20×3で締めました。
年越しそばも食べて完璧です（笑）

今年は実に充実した一年でした。
来年は更に上を目指してがんばりたいと思います。
良いお年をお迎えください。
それでは。