冬季練習へ

今日はいつものように早起きして陸上競技場に行ったんですが、競技会があるらしく使えず…
仕方なくもう一つの競技場まで歩いていき、気を取り直して練習を始めました。
まずは先日高校のコーチに見てもらったマック式ドリルをひたすらやり、
その後は100mを10本というシンプルなメニューでした。
それでも最後の方には去年の良かった頃の走りの感覚が少し戻ってきてよかったです。
やはりいつもの悪い癖である猫背になって、足が前に出ていってなかったようです。

これから半年近く試合は無く、いわゆる冬季練習に入ります。
今年はいろいろと環境が変わったので、冬季練習もどうやっていくかは未定です。
やはり一回一回の練習を大事に、質の高いものにしていく必要があるでしょうね。
仲間との合同練習もしながらうまくモチベーションを保っていきたいですね。
それでは。