筋肉痛だ～

昨日イチゴハウスの建設手伝いをした話を書きました。筋肉痛になるとは思ってましたが、今朝起きたら想像を超える状態になってました。今まで筋肉痛になったことない部分の筋肉が強烈に痛み、歩くのもやっと。昨日の作業ではパイプを運ぶのが重かったし一番大変だったと思ってましたが、実はその前にやった「部品を取り付けるための印つけ」、それが一番堪えたのだということがわかりました。座って中腰に立って横に移動してまた座って立っての繰り返し。その結果大腿の前と内側の筋肉が激痛です。

今日は階段を下りるのに苦労しました。
わたしこれでもジムに通って筋トレしてるし、豚をおさえこんだりなど大動物も扱うから体力・筋力はある方だと思います。だけど普段まったく使ってなかったんでしょうね、この大腿の内側の筋ってのを。いやあ反省しました。

さて私のボランティア引率は昨日単発でしたけど、今日も亘理地区のボランティア活動は引き続き行われています。大学のボランティアとしては、来週は仮設住宅へのランチ宅配などもある模様。わたしは出張中にて参加できないのですが、まだまだ復興支援活動は続きます。