アナタは日常で生活で息切れしてませんか？！

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ＣＯＰＤ(慢性閉塞性肺疾患)ってお聞きになられたことはありますか？

俗にタバコ病と云われて、タバコが最大の原因で発症する病気のようなんですね。


確かに、私もタバコを吸うてた時には、運動すると息切れが激しかった記憶がありますね・・・

もちろん今でも、毎日の筋トレをやったら息切れしますけど、

今やってる腕立て伏せやクランチさらに二―トゥチェストは

結構きついですから多少息が上がるのも仕方がないとは思ってますよ。


このＣＯＰＤって、本人が気づかないままって場合も多いようですね・・・

「年のせいだろう」と放っておく人が多いらしいですが、

進行した場合には酸素ボンベが必要になると聞けば、ちょっと不安ですよね・・・

気になる人は一度診てもらった方がいいようですよ。


今朝は、ＣＯＰＤに関する記事を転載してみようと思います。

～以下、2月26日スポーツ報知より抜粋～

息切れ辛く不活発に、推定患者530万人

　ＣＯＰＤ

　息切れがひどくて、何をするのもおっくうになったらＣＯＰＤ(慢性閉塞性肺疾患)かも知れない。かつて肺気胸や慢性気管支炎と呼ばれていた肺疾患の総称だ。肺の中の細い気管支やその先の肺胞が炎症を起こして傷み、酸素と二酸化炭素の交換がしにくくなる病気だ。初期の頃は坂道を上がると息切れがするが、やがて平坦な道でも息切れし、進行すると体を動かすだけで呼吸が苦しくなる。

　ＣＯＰＤの最大の原因はタバコで、日本の患者の9割が喫煙経験者。喫煙者の10～15%が、ＣＯＰＤを発症するというデータもある。年齢でいえば、60代では8人に1人、80歳以上になると6人に1人がＣＯＰＤとされる。国内には530万人の患者がいると推定されているが、うち治療を受けているのは5％。「年のせいだろう」と放っておく人が多いのだが、進行すると酸素ボンベが欠かせなくなったり、寝たきりになったりする。
　心当たりの人は呼吸器科など専門医に診てもらう。胸いっぱいに息を吸い込んで一気に吐き出す「スパイロメーター検査」などで診断する。胸部Ｘ線検査などで、どこが損傷を受けているかを見ることもある。

ＣＯＰＤの治療は
• 喫煙者なら禁煙を厳守する
• 肺炎やインフルエンザにかかると症状が悪化するので肺炎球菌ワクチンや流行前にインフルエンザワクチンを接種する
• 薬物療法は、気管支を拡張する作用がある抗コリン薬やβ(ベータ)2刺激薬などを吸入する
• 症状に応じて、抗生物質・鎮咳(ちんがい)薬・経口ステロイド薬などを処方されることがある
• 運動療法では「口すぼめ呼吸」といって、口から息を吐く時に口をすぼめて気管支内の圧力を高めることで気管支を広げる
• ＣＯＰＤは呼吸をするだけでも体力を使うので痩せてくることが多く、しっかり栄養を取る必要もある

　治療を続ければ、歩くだけで息苦しかった人も息切れが改善し、楽に歩けるようになる。すると食欲が増して体力もアップし、健康寿命も延びるのだ。

(医療ジャーナリスト・田中　皓)