（たぶん）適量食事と体操＋筋トレでダイエット １５０ 皆既日食あるいは…

　　4日前より　＋0.25㎏　
　　トータル　－4.5㎏　第408日（　１年＋43〔6×7＋1〕日　）

　　Ａ地点・前回比　－1㎝
　　Ａ地点・トータル　－5㎝　（　第387〔55×7＋2〕日　）

　　Ｂ地点・前回比　±0㎝
　　Ｂ地点・トータル　－2㎝　（　第387〔55×7＋2〕日　）

彼方、大いなる天体ショー。
此方、ささやかなる個人的記録。
Ａ地点、実に291日ぶりにマイナス変化。
石井さん筋トレ“宵山協定・解除版”、恐るべし。

 

[2012/10/18　編集]

＿バランス・１５＿