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○ 食べ過ぎない。
○ 栄養バランス・運動・休養
○ 生活リズムバランス
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20201015 前回比 ＋0.45kg/トータル －2.00kg ○○☆★●｜○○
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20200226 ○○☆☆○｜●○ 「体内年齢・○○歳」に驚く。
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20201015 ○○☆★●｜○○ 「体内年齢・○○歳－５歳」←うむむ。。。
