運動の勧め

今日の私は、仕事に従事。

若者２人と会う。

２１歳と３２歳

２人とも独身

1人は、高校時代、サッカー選手。

1人は、運動とても苦手で、小中高と、何もしていない。

2人とも、卒後、運動全くしていない。

さてこの二人に、運動を勧めなければならない。

サッカーしていた男性は３２歳

彼の運動しない理由は、運動する場所がない、友もいない･････････

後の1人は、運動超苦手なので、運動と聞くだけで、憂鬱になる･････････

サッカーしていた青年は、肝機能異常と脂質異常、体重増加あり。

今後の「データー改善」目的で、なんらか運動を始めるとのこと･････････

運動苦手の若い彼には、体に酸素をいれてほしいから、ストレッチ２種を勧める。

なかなか、二人とも、運動OKしてくれなかった。

 

運動する気のない彼たちに、運動を進めるには、かなりのエネルギーを使う。