手首の骨折 リハビリ 終了

手首の骨折のリハビリ終了ということで　

現状の把握と称して　アンケートや測定をうけました。

曲がる角度が　何度か　測り　左右さを記録

日常で出来ることが何か　段階で質問に答え　メモしました。

 

計測で　一番驚いたのは　握力です。

左が30キロほど　痛めた右手は　なんと　６キロでした。

いやー　脳の感覚は　hob hob　２０キロかと感じていたのですが　おどろきました。

６キロでは　荷物を持つのも戸惑い　よく物を落とすのも　無理なき事。

数字で見ることで　イメージでできてると感じるのとは違うものだと思いました。

 

でも　できないと思うより　忘れる力の強い私。

腕たてふせ目指して　少しずつ右手作業を増やしていくつもりです。

 

昨日叔母にちょとした裁縫を教わろうと尋ねました。

膝を痛めて壊疽を起こしていると　随分苦しんでいた時期もあったのですが

膝への注射をいっさいやめ　インストラクターについて指導をうけながら　

筋膜をほぐしながら　バランスをとった運動をつづけたところ

改善したそうです。

どんな痛みにも　無理ない理にかなった運動と　しっかりとした栄養をとってゆくと

８０歳を過ぎていても　改善するようです。