一灯庵ＳＥＩＢＵ

以前から一度言ってみたかったお店、
一灯庵ＳＥＩＢＵ店に行ってきました。

メニューを見てスープの種類がいくつも
あったのに驚きました（４～５種類ぐらい
あったかと思います）。

どれにしようか迷う迷う。
そこそこ無難そうな線でオリジナルチキンレッグを
頼みました。

具はにんじん、あげなす、オクラ、カボチャなど。
面白いなと思ったのが、揚げたゆで卵がまるまる
１個と、チキンが最初から骨がとりのぞかれていたこと。
チキンで骨なしっていうのは珍しいように思います。

スープの味は、一口食べて感じたことが
「むむむ。店主、勝負に出たな」でした（笑）。

アジア系スープで、ナンプラーとかそっち系の味がする。
でも、それがそのままボンと出るのではなく、
より魚介っぽい味（エビとか？？）の味に
シフトしている感じ。それが多くの人に指示されて、
人気店となったゆえんでしょうか。
クセがあるのに、万人向けの味にもなっているという
気がします。

アクセスにもとても便利で野菜もおいしかったので
次は違うスープにチャレンジしたいです。

■一灯庵：
http://ittouan.2y.net/

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■今日の小ネタコーナー　その１■
テレビで紹介されたダイエット方法（白インゲン減量法）を
実践したら、嘔吐など悪影響が出た人が続出したと
ニュースで話題になっています。視聴率をとるために
（視聴者の歓心をかうために）無責任な情報が
流されるのは、ほんとにこわい。世の中が時間の短縮、
手軽さを求める方向へシフトしていることは私も重々
承知していますが、ことにダイエットに関しては今のところ、
手軽でかんたんな方法などなく、王道ダイエット（筋トレ、
有酸素運動、バランスのよい適切なカロリー内の食事）しか
ないと思う。ダイエットに関心を持ったり実行すること自体は
けして悪いことではありませんが、その方法選びに関しては
本当に慎重になってほしいものです。

■今日の小ネタコーナー　その２■
連休があけた今週は事務ボランティアのお仕事が多い。
元来、なまけもののはずなのに、ときどき働きたくなる
気持ちがおきるというか、どこかで何かの役に立ちたいという
欲求が出てくるから不思議。たぶん、そうして自分の中で
バランスをとっているのだと思う～。



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うなぎ天婦羅 つるや

栃木－東京旅行の最終日。

浅草演芸ホールで寄席を見たあと、
遅いお昼ご飯を食べるために
なんとなく入ったのが「つるや」という
うなぎ専門店。

店内は思ったよりずっと広くて、こぎれいに
してありました。

一番安いうな丼（1100円。2006年５月現在）を
オーダー。

うなぎがふっくら、泥臭くなくてたいへん
おいしゅうございました。

ごはんも、うなぎにあうようによく考えられて
ていねいに炊かれているような印象があり。

お店の外には「国産うなぎ使用」と貼り紙が
してありましたが、確かにこのおいしさは国産だ（笑）。

家に帰って、調べてみたら70年も続く老舗の
お店だったんですね。

1100円でこんなおいしいうなぎが食べられるなら
安いと感じました。

お店の敷居も高くなくて、そのときのお財布状況と
相談しながらオーダーできるところがよいなと
思いました。

浅草ではうなぎも庶民の食べ物。
そんな感じがいたしました。

おいしいうなぎを食べることができてよかったです。


■うなぎ天婦羅つるや（浅草うまいもの会サイトより）：
http://www.asakusa-umai.ne.jp/umai/tsuruya.html

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■今日の小ネタコーナー　その１■
今週はびっちり予定が入って今日を逃すと土曜日まで
ジムに行けないと思い、さきほど行ってきました。
身体がもうフィットネス仕様（？）になっているので、
最低週２はジムに行かないと、身体がスッキリしないのです。
上級のエアロのクラスに出るのはすごい久しぶり。
ひとつずつの動きはできるのですが、コリオ（振り付け）全体を
通してやると相変わらずできない～。
でも、とっても楽しかった。来週またどっかの曜日で
出られるかな～。

■今日の小ネタコーナー　その２■
そんなわけで予定を急遽変更して夜に外出した
もんだから、帰宅してから大忙し。10時少し前に
帰宅して、洗濯、晩御飯、事務連絡、家人のために
ごはんたいて、家人に言いつけられた仕事（泣）を
やって、や～っとブログ書き（笑）。これから
洗濯物ほしです。好きで自分が忙しくしているので
誰にも文句は言えませんが、忙しいときはホント
時間がいくらあっても足りなくなります。



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自転車で行く円山動物園

家族みんなで楽しめる札幌のおすすめ
スポットといえば円山動物園。

札幌市民なら誰でも知ってる（たぶん）なので、
今さらおすすめもヘッタクレもない気がしますが、
ワタクシとしましては、円山動物園へ自転車で
サイクリングに行く！　という企画を提案したいと
思います。

自転車で行ける範囲は意外と広くて、通勤でも
片道15kmぐらいまでが仕事に支障なく自転車で
通える距離という説があり。

かくいう私も昨年、白石～北広島間の
サイクリングロードに家人と挑戦しましたが、
途中昼食休憩を入れても１時間半ぐらいで
到着してしまいました。

片道20km、往復でおよそ40km走ったわけですが、
さすがにこれは疲れました（笑）。
なので、もし自宅が円山動物園の
半径10km～15km内にあれば、ほどよいサイクリングの
距離になると思います。

前おきはさておき、ふだん運動不足の家人を
ひっぱりだして、久しぶりに自転車でＧＯ～！
円山動物園では昨年、ホッキョクグマの赤ちゃんが
生まれて、人気という情報をゲット。
ホッキョクグマの赤ちゃんに会いにいくため
我々も久しぶりに円山動物園へ出かけました～。

途中、リサイクルショップやアンティークショップなどを
のぞきながらのんびりと円山公園へ向かいます。

ほどなく円山公園着。自転車を置き、公園内を歩いて
動物園へ。

気温があがってやっと札幌でも桜が咲きました。

やっぱり桜は毎年見なくちゃ～。
その年の桜を見そびれると、何かスッキリしない（笑）。

園内をうろうろしながら動物観察。

キリン、キリン、キリン～キリンの首はなぜ長い～と
ドラマ「古畑任三郎」のセリフをいいつつ（マニアだなぁ……）、
キリンさんを激写。

お目当てのホッキョクグマの赤ちゃんもしっかり見てきました。
プールで遊んでいる姿がとってもかわいらしくて、
ずっと見ていたいくらいでした。
（ちなみにトップ画像はお母さんクマです）

こちらは動物園内にある熱帯植物園。

緑が鮮やかできれい。


平日だけのサービスなのか、入場の際に観覧車の
無料乗車券をもらったので○年ぶりに家人と一緒に
乗りました。
札幌の景色を一望できて、よかったですよ～。

動物園をあとにして、西18丁目近くの「カフェ・ド・フェリーチェ」で
休憩＆おやつタイム。

あちこち立ち寄れるのも自転車ならでは。
こちらのお店は「パン工房円山育ち」に併設されている
カフェです（関連記事参照）。

「春のケーキセット」（←名前うろ覚え）と、オレンジジュースを
オーダーして家人と分け合って食べました。

チーズケーキが濃厚でミルクの味があとあとまでしっかりと
残ります。おいしかった～。

パン屋さんでパンを購入して帰途につきました。

午後になると少し風が冷たく感じましたが、久しぶりの
家人とのサイクリングとても楽しかったです。

サイクリングで行く円山動物園、おすすめです！


■札幌円山動物園：
http://www.city.sapporo.jp/zoo/

■関連記事：パン工房　円山育ち

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■今日の小ネタコーナー　その１■
サイクリングといえば、やっぱりお弁当持参でしょう～♪

いつもと代わり映えしない弁当でございますが、
なにしろお弁当はつくりこみすぎないっていう
ポリシーで作成しているので（人はそれを
手抜きという）。せっかくの楽しい行楽に
お弁当づくりでお母さんが行く前から疲れてしまっては、
何もいいことないと思う～。ほどほどのところで、
自分も家族みんなも楽しめるライン（？）でやるのは大事で
ございます。

■今日の小ネタコーナー　その２■
今日は天気がよくて、サイクリング日和でした。
自転車に乗っている家人をみると、まるで
少年のよう。目を輝かせているといるかと思えば
ぼ～っとしたり（笑）。自転車には子供のときの心を
蘇らせる力があるように思う。車だとあっという間に
通り過ぎていく景色も、自転車だとのんびりとした
ペースで目にすることができます。自転車は
有酸素運動で体にもよいし、ストレス解消にも
効果あり。あと１回ぐらい可能であれば
また家人と一緒にサイクリングに行きたいな。



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浅草演芸ホール

栃木－東京旅行最終日（2006.05.01）に、
東京での用事が急にキャンセルになり、
まるまる時間があいてしまいました。

せっかくなので観光もどきをすることに。
東京ディズニーランドへ行くのもよし、
表参道ヒルズに行くのもよし、みどころはたくさん
ありますがここはやっぱり寄席に行くのが
ズバリ通でしょう！　ということで
浅草演芸ホールへ行ってみました。

実は家人は落語好き。今回の寄席見物も
家人のリクエストでございます。
私も生の落語は見たことがなかったので
興味津々でありました。

浅草演芸ホールでは昼の部・夜の部の
２部制になっており、私が行ったときは
昼の部は午前11時から午後４時までとなっていました。

いったん入場すると、昼（あるいは夜）の部が
終わるまでの間は自由に見ていてよい
システムになっています。

昼の部のちょうど始まる少し前に到着。
こじんまりとしたホールでしたが、
ゴールデンウィークということもあって、
次から次へと人が入って、あっという間に満席。

ほどなくしていわゆる前座というものから始まり、
ひとり10分～15分ぐらいで次々といろんな芸人が
出てきます。
あとになればなるほど、テレビで見かけたことのある
落語家が登場して、観客を盛り上げていきます。

落語といっても、新作落語でよもや話っぽいのを
面白く語っている感じがありました。
家人とともに大いに笑わせてもらいました～。

演芸中も、お客さんはトイレに立ったり、
ものを食べながらみることも自由。
通常の音楽コンサートのマナー（飲食禁止、
途中入場する場合は曲と曲の合間に入る）からすると
「ええっ！　いいの～」という感じなんですが、
これがＯＫなんですね。

本当にリラックスして見られるし、すごく楽しい。
大衆文化ってこういうことなのね～と思ったしだいで
ございます。

演じる人と、お客さんの距離がすごく近い。
お互いにコミュニケーションをとりながら、
ちょっとずつ笑いの渦ができてくる。

正直、落語がこんなに面白いとは思いませんでした。
ドラマ「タイガー＆ドラゴン」をもう一度見たくなりました。
楽しい体験ができて、よかったです。

■浅草演芸ホール：
http://www.asakusaengei.com/

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■今日の小ネタコーナー　その１■
寄席に出てくる芸人を見ているだけで面白かったです。
しゃべり方にも、その人の個性が出る。大声で言う人とか、
小声でもそもそ言う人とか。しゃべり」というのも、
一種の音楽だと思う。ずっと聞いているとリズムや
イントネーションなど、音楽っぽく聴こえます。

■今日の小ネタコーナー　その２■
家人は昨日仕事でしたが、今日・明日とまた休み。
昨日はそれほど仕事もまだハードなものはなく、
リハビリにはちょうどよかった～なんて言ってました。
今日で連休が終わりという方も多いと思います。
我が家ではちょっとズレて、火曜日から
またいつもの日常が戻ってきます。



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VENTO高輪店

旅行２日目・東京泊のこの日（2006年４月30日）、家人が
「ど～しても飲みに行きたい」とワガママを言うので
行ったのがＪＲ品川駅すぐそばにあるＶＥＮＴＯ高輪店。

旅先なので例によって何の予備知識も持たずに
入ったお店なのですが、こちらはお酒（主にワイン）と
料理を楽しむお店ということになっています。

夕食は他で軽く食べていたので、トマトのぺペロンチーノ、
チョップドサラダ、ゆず紅茶、家人はビール＆ワインを
オーダーしました。

トップ画像はチョップドサラダ。
名前のとおり、食材が細かく刻まれています。

これがなかなかおいしくて、（たぶん）生バジルを使っている
ドレッシングがなかなか美味。
アンチョビが隠し味に使われていて、オリーブの実なども
入っていました。

こちらはパスタ。

シンプルながらもおいしい。にんにくをこがして香りを移した
ような感じのオイルが麺にからまって、トマトの甘酸っぱい
味ともよくマッチしていました。

こちらは私がオーダーしたゆず紅茶。

和の茶碗がなかなかおしゃれ。
茶碗の側面と底の両方に、魚の絵が描かれています。
ゆず紅茶といえば、お店によってはハーブティーっぽい
扱いになっているところもありますが、こちらのお茶は
「はーぶてぃー～」というよりも「ゆずこうちゃ～」っていう感じ（笑）。

全体的に、おいしかったです。


■ＶＥＮＴＯ：
http://www.wondertable.com/app/tenpo/tenpo?code=Vento

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■今日の小ネタコーナー　その１■
ＶＥＮＴＯで食事をしていたとき、隣席の若いカップルが
お互いの目を見つめあい、テーブルの上で手をしっかり
握り合いながら会話をしてました。
見てる方が恥ずかしいというか、照れてしまいます（笑）。
いいですな～。若者のらぶらぶぱわー。
ぜひとも結婚後何十年かたっても、同じように目をみつめあって
手を握りながら会話してほしいもんです（笑）。

■今日の小ネタコーナー　その２■
今日は家人が久しぶりのお仕事。
私はフィットネスクラブで筋トレ、エアロ、ピラティス、
ボクシング・エクササイズとフルコース。
先週休んでしまったので、今日はちょっと身体が
なまっていたかな～。連休ですいているかと思いきや、
スタジオレッスンはどれも結構人が入って
にぎわっていました。



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エビとアスパラの和風パスタ

なんとなく和風のパスタが食べたくなって、
エビとアスパラの和風パスタをつくって
みました～。

エビはエスタ食品街で入手。
輸入ものですが、一応は刺身用のものを使用。

その他の食材として、アスパラとベーコンを
入れてみました。

にんにくを使いましたが、あまり香りが出過ぎないよう、
みじんぎりをせず、包丁の背でつぶしたものを
入れました。

オリーブオイルでさっといためたあと、
日本酒で蒸して、おしょうゆをベースに
味付け。
仕上げに、黒コショウをトッピング。

エビがとにかく甘くて、おいしかったです。
アスパラの緑が、北海道の春の到来を
感じさせてくれて、なかなかよかったです。

おいしかったのでまた今度、つくってみようと思いました。

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■今日の小ネタコーナー　その１■
今日はビックカメラ＆ジャスコでお買い物。
ビックカメラは激込みで駐車場に車をとめるにも
一苦労でした。連休に買い物を楽しむという
方もたくさんいらっしゃると思います。
人も多く、にぎわっていました。

■今日の小ネタコーナー　その２■
連休が続いて家人と一緒に出かけたりするのが
楽しい反面、そろそろひとりの時間もほしいと
思う（笑）。人間って、つくづくワガママに
できてるな～と……
明日は家人は仕事で、ふたたび日・月と休み。
明日はジムへ行って、ストレス解消をしてこようと
思いま～す。


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札幌発おすすめドライブ～積丹町～

[追記]2011.08.06
こちらの記事、アクセス多数いただいてますが、
かんじんの「中村屋」の画像が事情により
表示されておりません。
記事中に食べたメニューとは異なりますが、
「生ウニ丼」と「刺身盛り合わせ」の画像を
あらたに撮影しましたので、それをかわりに
アップしておきます。

また、下記の温泉ドライブコースの他に、より
観光気分を味わうコースとして

札幌発→フゴッペ洞窟見学→余市ワイン見学→積丹でウニ丼（中村屋）
というコースもおすすめ。
8月の土曜日、9時すぎに札幌市内を出発して、フゴッペ洞窟、余市ワインを
さっと見学して中村屋に到着したのは12時40分頃でした。
積丹ドライブの参考になれば幸いです。









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連休や、休みの日に、宿泊するほどの
気合いはないけれど、ちょっと車でお出かけ
したい……と思ったときに行く我が家の
定番日帰りドライブコースが積丹町。

札幌から車で片道１時間半～２時間ほどで
行くことができて、意外と近い。

我が家では、年に２回は積丹へ出かけます。
たいがい温泉（岬の湯しゃこたん）と、
漁師直営食堂中村屋（※関連記事参照）の
２ヶ所が目的になっていることが多い。
（←観光をせずとも、それだけで十分満足してしまいます）。

今日はゴールデンウィークスペシャルということで、
my両親と一緒に今シーズン初の積丹ドライブへ
行ってきました。

連休で激コミということを考慮し、温泉はあきらめて
中村屋をめざして行ったのですが到着までちょうど
３時間かかりました（10時半に札幌出発。
途中でトイレ休憩２回はさむ）。
道もところどころ混雑していました～。

おめあての中村屋には１時半着。甘エビ、ウニが
おいしいお店なんですが、ウニは旬の季節を
待つこととして、ミニ丼セットをオーダー。

こちらはミニ甘えび丼と、焼き魚（たいがいはホッケ）と
おかず等がついた定食セットで私のお気に入りメニューです。
今日もお腹がいっぱいになりました。（シアワセ……）

積丹の観光ということに重点を置くなら、神威岬や
積丹岬など、岬めぐりをしてみるのもなかなか楽しいと
思います。

夏の時期には、海がとてもきれいで、
景観を楽しむことができます。家人と二人のときは
行かないのですが、今日は特別に神威岬まで足を
のばしてみました。（トップ画像参照）

しかし、風が強くて寒く、写真を撮ってそそくさと退散
（←根性無し）。

神威岬は40分程度で散策を楽しめるようになっています。

時間に余裕があるならば、余市へ行ってニッカウィスキー
工場見学や、小樽に立ち寄ってみるのもよいと思います。

おいしい食事と美しい景観。温泉もあり。
札幌からも近く、気楽にドライブに行ける距離。

積丹町は札幌からの日帰りドライブコースとしておすすめです。


■関連記事：積丹でイチオシ！漁師直営食堂「中村屋」

■北海道積丹観光ｗｅｂサイト：
http://www.kanko-shakotan.jp/index.html

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■今日の小ネタコーナー　その１■
今日はＧＷということで、行きは朝里付近、帰りは
余市付近が特に混雑していました。それでも
思ったほどの混雑ではなかったです。
天気もよかったし、my両親が喜んでいたのが何よりでした。

■今日の小ネタコーナー　その２■
連休に入ってまともな生活を送れるのがうれしい。
ふつうの時間に起きて、ふつうの時間に寝られる（笑）。
いつも夜更かしして、朝は遅いという生活なのですが、
人間の身体は常にふつうの生活パターンに戻ろうと
しているように感じます。
リラックスしているせいもありますが、いつもより、
眠りが深くて身体も楽。



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宇都宮の夢餃子

「宇都宮はぎょうざでしょう。やっぱり食べて
いかないと～」という、家人のリクエストで
なんとなんと２日続けてギョウザを食す。
「宇都宮で餃子を食べよう編～その２～」で
ございます。

前日と同様、ＪＲ宇都宮駅パセオ内にある
「宇都宮の夢餃子」というお店へ入りました。

こちらのぎょうざはハーブ入りにんにくを使用して、
にんにくの臭いが残らないのが特徴だとか。

セットメニューもあって、餃子６個、ライス、漬物、
豚汁がついて確か550円（2006年４月現在）。

カリッと焼けた中にも、弾力があって、皮がとてもおいしい。
中のあんもなかなか。

本店の方にはＨＴＢテレビ「おにぎりあたためますか」で、
北海道のキラ星大泉洋も取材に訪れています
（店内には写真とサインが飾ってありました）。

セットの内容もよく、おいしかったです。


■宇都宮の夢餃子パセオ店（栃ナビ！サイトより）：
http://www.tochinavi.net/shop/plus/tochinaviplus_1.shtml?s=3797

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■今日の小ネタコーナー　その１■
ぎょうざを食べていて、ひとつだけ失敗したなと
思ったのが、最初の１個目はたれをつけずに
ぎょうざだけを食べるべきだった～ということ。
タレにつけると、タレの味がきつくて、ぎょうざそのものの
微妙な味がわからなくなってしまう。
次回、ぎょうざ専門店で食べるときは、最初の１個目は
必ずタレなしで食べてみようと思いました～。

■今日の小ネタコーナー　その２■
栃木での用事は２日目の午後早い時間に終わったので、
家人と二人で東京へ向かいました。
時間があまったので在来線でゆっくりと移動。
途中の景色をぼんやりみたり、眠ったり。
のんびりとした旅もよいものです。



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宇都宮餃子元祖宇味屋（うまいや）

今まで宇都宮は何度も行ったことがあるにも
かかわらず、たいていは時間がなくて
名物の餃子を食べたことがありませんでした。

今回、念願かなって餃子を食べてきました～。
「宇都宮で餃子を食べよう編～その１～」です。

ＪＲ宇都宮駅中に札幌同様パセオがあって、
そこに餃子専門店が４～５件入っています。

そのうちの１軒「宇都宮餃子元祖宇味屋（うまいや）」に
入ってみました～。

ギョウザライスセット（525円）をオーダー。
ぎょうざ６個、ライス、つけものがついています。

札幌でギョウザを食べるときはたいがい
ラーメン屋さんで食べる（家人がオーダーする）ので、
ぎょうざ専門店はほとんど入ったことがありません
（みよしのにだいぶ昔に入ったことがあるくらい）。

ギョウザ専門店って、どんなんだろ……と興味津々。
ぎょうざのたれがちゃんとあって、その他に
自分で調合できるよう、酢だのラー油だの、
おしょうゆだのが用意されています。

カリッとした焼き上がりで、確かにおいしい。
たれにはごま油の風味もあります。

強いて気になる点をあげるとするなら、
中のあんがちょっと少なかったことかなぁ……。

他にも揚げギョウザ、水ギョウザのメニューもあり。
ちょっとしたおやつにもおいしいと思います。


■宇都宮餃子元祖宇味屋（うまいや）：
http://www.umaiya.jp/

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■今日の小ネタコーナー　その１■
旅行の初日は羽田からまっすぐ宇都宮へ。
山の方に行ってきたのですが、桜がまだ結構咲いていて、
ひとあし先に桜を堪能。行く道々、水田や昔ながらの
家屋があって、立派なこいのぼりがたくさん飾ってありました。
日本の原風景っぽくて、昔話に出てくるイメージは
こんな感じかなぁ……と思いながら見ていました。

■今日は家人はゴルフへお出かけ、私はジムへ。
筋トレと、トレッドミル（ウォーキングマシーン）で5.5kmを
軽いジョギング＆ウォーキングをしてきました。
膝を痛めて以来、トレッドミルからは遠ざかっていましたが、
久々に走ってみると、すごく楽しかった。
以前、やっていたとき、歩き方が悪くて、歩くたびに
膝がねじれていたのが気になっていたのですが、
今日鏡でチェックすると、膝がまっすぐ前後に
移動していました。重心の抜け方が前より、
よくなったのだと思います。以前は内転筋（太ももの
内側の筋肉）があまり使われていなかったのですが、
最近はちゃんと使って歩けるようになりました。
これもピラティスのおかげだと思う～。



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ビール＆カレーの店

今回あらたにブログに新設したカテゴリー
「でたとこグルメ」。 このカテゴリーは
道外へ旅行などで行ったときにいきあたりばったりで
入ったお店のレポートです。

とりあえず、空腹を満たす！　という目的で
お店に入っているので、主にＢ級、たまに
あたりがあるかもしれないというドキドキ感＆
１～２年に１回しか記事が増えないという、
お気楽なものを予定しております。

その記念すべき第１回目にとりあげるお店が
羽田空港到着ロビー近くにある「ビールとカレーの店」。
（うろ覚えです。正確な店名ではないかもしれません。
あしからず）。

ここは家人がお気に入りというお店。
注文をしてお金を払うと（前払いシステム）
あっという間にカレーが出てくる。

 画像はポークカレーです。
おそらくは業務用レトルトだと思うのですが（推測です）、
甘みのあるまろやかな味がまあまあいける。

昔ながらの喫茶店のなつかしいカレーの味といった
ところでしょうか。

思ったよりは、おいしかったです。

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■今日の小ネタコーナー　その１■
２泊３日の旅も終わって無事に帰宅。
洗濯物がたまってたまって３回も回しました。
用事があって行ったとはいえ、それなり楽しかったのに、
洗濯をまわしてもう日常にひきもどされる（笑）。
またいつもの毎日が戻ってきます。

■今日の小ネタコーナー　その２■
今日の東京は暑かった～。
今年初の真夏日だったとか。札幌に帰ってきて、
気温の差にあらためてびっくり。
北海道も早く暖かくなればいいな。



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