また結膜下出血

今朝、起きて鏡を見ると、また右の目が結膜下出血を起こし、白目が血糊状態になっていた。
前回は、６月の初めだったと思うが、右目の右下側の白目に出血し、今度は右目の左下側白目部分だ。だから、切れた血管の場所は違うらしい。切れたのは毛細血管で視力に影響はなく、出血は１週間程度で吸収される見込みである。一応眼科に行ってきた。
原因はというと、やはり夜更かしなのだそうだ。
夕飯を食べた直後に転寝してしまい、深夜に目覚め、それから夜明けまで起きているという最近のおかしな習慣が祟ったらしい。人間の身体は夜中には活動が停止するようにできているので、そこで、寝ないでパソコンに向っていたりすると、身体に無理がかかるとのことだ。
もう受験生のように若くはないので、徹夜の勉強や読書なんかもすぐに身体に響いてしまうらしい。だから、結膜下出血を起こさないようにするには、まず、早寝早起きの規則正しい生活にしなくちゃいけないとのことである。
前回は自動車の教習で心身ともに無理をしていたということだったが、今回はそのようなものがないものの、やはりいろいろなストレスもあるようだと思う。
それに、目を使う仕事というのはどうにもならない。普段から目薬などつけたほうがいいかもしれない。
今のような習慣を続けていると、どんどん繰り返すようになるらしいから、本当に改善しなくてはと思う。
先生のお話によると、夕食後に眠くなったとき、ぜったいに横になったりしてはダメで、とにかく立ち上がって、掃除機をかけるなど身体を動かし、目を覚ますことだそうだ。
そして、しかるべき時刻にちゃんと就寝し、朝まで眠ることだそうだ。
やはり、生活習慣を変えなくちゃなあ・・・。
こんなしょっちゅう真っ赤な目してられないよね。人が見てもびっくりしちゃうし・・・。

いつまでたっても、なんら進歩がないやつだよね。

ばからしい

今月の給料
平日毎日働き、約１３万円の総額から２万２０００円も税金や社会保険が引かれている。
２万２０００円って、４日分の給料じゃない。
以前は、週に４日働いて、夫の社会保険に入っていた。
だから、ほとんど引かれてなかった。
これじゃ、全然働き損だよ。
平日１日休みにして、遊んでたほうがいいじゃん。
夫は夫で、扶養家族がいないから、所得税や住民税いっぱい取られてる。
まったくバカみたいだ。

でも、夫もいつクビになるかわからないので、
自分の社会保険から抜けないほうがいいかなと思う。

私、ちゃんと税金払ってます
年金払ってます
社会貢献してますって
そうやって、自尊心保つだけのことです。

どうかなってる

夫は夜勤
今日もまた、9時前に寝て、夜中の1時に目を覚ましました。
そして、こんな時間に起きています。
寝るのも面倒くさいな～

なんでこんな習慣になってしまったのか
わかりません。

このごろは
心が張り裂けそう

なんだ？それは

何かしたいけどそれの持って行きようがない

テレビっていうのは気がまぎれる
なんかドラマをやっていたらいいですね。
でも、何にもやってないから9時前に寝ちゃったというわけだ。

規則正しい生活をするためには、
11時までテレビを見て寝ることだよ
なんか面白いドラマ放送してよ

子どもが同居していたときは
そんな生活をしていたんだと思います。

もう
老後の生活になっちゃったね

あとすることは仕事。
でも、仕事でも欲求不満で、
消化不良・不完全燃焼の連続

私は何に向って生きてったらいいんだ。

夫はもう人生をあきらめてるみたいだし
ただ、生活費を稼ぐために、ひたすら働いているだけ
帰宅したら、身体を休めながらひたすら野球を見てるだけ
夫は夫のパソコンで
チャットなんかもしてるかな
変な演歌が流れてたり、くだらない会話をしてる部屋みたいだ。

夫には何も期待できない。
車の免許を取るのも、いまさら面倒くさいんだって。
今さら、何に対しても頑張りたくないんだって。

だから、自分で何かしなくちゃいけない。
お金ももっと稼いで、優雅な生活がしたいよ。

でも、自分には何にもできないので、

だから、悶々としてしまうんだろう。

個性に合わせて

職場のことですが、人ってそれぞれ個性があるので、その個性が人間同士において合うか合わないか、そういう個性の相手が理解できるかどうかで、いごこちもずいぶん変わってきます。
自分はそういうことはしない、とは思っても、だからといってそういうことをする相手を否定するのではなく、受け入れるということも必要でしょう。
たとえば、タバコを吸わない人が、なんでもかんでも禁煙にすべきとか、タバコを吸う人に向って、タバコなんかやめてしまいなさいというのもどうかと思います。

職場で、時々アンケートを取るのですが、社員の中からの要望に、「個性に合わせた働き方をさせてほしい」というのがあります。
思うところ、夜型人間とか朝方人間とかがいるし、時間に合わせて規則的に働きたい人と、やるときは徹夜してでも一気に集中してやって、翌日は休みたいという人もいるようです。
あんまりムラのある働き方をすると集団行動を壊しますが、時間に合わせてきちんきちんと出勤してれば本当にいい仕事ができるとも限らないんじゃないかと思います。

今日は、１件の書類のチェックがもう少しで終わりそうなので、全部終わらせてから帰りたかったのですが、どうにもあと2頁くらい残ってしまいました。２頁といえば、内容に問題がなければ、あと１０分くらいで終わるのですが、それが許されない環境です。
すでに定時を３０分近く越えている時間なので、そそくさと片付けて帰ってきました。
こういうのが私の場合、非常にストレスなんです。
そんなことなら、定刻にパッと仕事をやめて帰ればよかったのかもしれませんね。
でも、こうなったからには、残業代なんかいらないから、区切りのいいところまで仕事をさせて欲しいなと思います。
夕方届いたメールの内容も読む時間がないので、印刷して持ち帰ってきました。
窮屈だな。

あらかじめ、自分で時間の予測がつかないっていうのが問題でもあります。たとえば、やりきれないと思えば、昼休みにいっぱいやっておいて、夕方は余裕を持ってのんびり仕事をするようにする、などという方法もあるのでしょうが、実際、昼の時点ではそこまでの予測はできないのです。
それに、昨日は午後になって眠気に襲われ、どうにもこうにも効率があがらない時間がありました。だからそのぶんをサービス残業させてもらいたいとも思います。
眠気に襲われること自体がいけないことであり、時間内に効率的に働けといわれそうですけど、そんなに機械のように働けるものでしょうか。機械のように働ける人は機械のように働くことを押し付けるわけですよね。
眠気というのは、睡眠時間とかには関係なく、そのときの仕事の内容によっておきるのです。

時間で区切られることが、私の場合非常に苦痛なんです。

そういえば、毎日定時に出勤することも非常に苦痛な人たちもいるようですね。それに比べたら、全然問題外だと思いますよ。
毎日出勤することができない人は会社員にもなれないようです。うちの親戚にも芸術家タイプ（？）がいますが、やっぱり会社勤めは無理なようです。
私なんか、出勤に関しては優等生なんだけど、どうも帰り際がうまくいかないな。

そして、世の中ってのは、時間で区切ることが上手な人が高く評価されるようですね。つまり帰り際が速やかな人は、仕事を効率的にすっきり片付けてるという印象をもたれます。それがわかっていながらも、やっぱり最後までやりたくて残ってしまうんだな。

明日は、今日残したわずかな仕事から始まります。
依頼人担当者の出勤前に終了させて、出勤時には渡したいと思います。