本年初「激走」

行ってきました、本年度初「激走教室」。 いつもなら、レースの翌日は「積極的休養」とか言って休むか、「リハビリ」とか言って下のクラスでゆっくり走るんだけど、今はそんな事を言っている状況ではない。 とにかく、東京マラソンまであと1ヶ月足らず、やれることは全部やろうと思う。 今日のメニューは400mインターバル×12本＋1000m１本、いつものＣクラスでスタート。 設定ペースは96秒～104秒、気温 . . . 本文を読む