皇居２周

あくびさん主催の皇居ラン、いつもの神保町の「梅の湯」スタートで皇居を２周。 今日は、日曜日の凡走の反省のため、マイペースで走らせてもらいました。 土曜日にやった韋駄天治療室の鍼治療の効果が今頃出てきたのか、何となく身体が軽い。 アップもそこそこで、キロ5分検討で竹橋の坂を上ります。 ダメな時って、皇居を走っても、単独走だとなかなかキロ5分ペースに乗れないときがあるのですが、今日は、ちょうどよさげ . . . 本文を読む