絶不調！

日曜日は大江戸飛脚会の月例練習会、20kmのペース走をキロ5分くらいのペースでやるつもりでした。 幸いなことに、珍しいことに、キロ5分ペースくらいの大集団が出来たので、どうせそのうちにペースアップするんだろうけど、ついていけるところまでついていくか、と思いました。 ところが、別に集団はペースアップしていないのに、キロ5分がつらい。 動き始め、前から痛かった右足首に加え、左足首も痛い。 だんだん足首 . . . 本文を読む