12月28日、今年最後の練習会の目標は、とにかく10km走ること。
一番遅いKINOPPYさんのグループについたのですが、ペースが6分半くらい。これだと10km足首が持たない、7分～7分半くらいで走りたかったので、早くも1km地点で単独走。
その後、遅れてきたマッキー、ミポリンが、私のゆっくりジョグにつきあってくれました。
でも、6km位から、手術をした左足首にじわじわ痛みが来てたので、無理せず2 . . . 本文を読む
27日は仕事納めでした。
今年は年末年始休みが長くて、でもバタバタして終わり切らなかった仕事を自宅に持ち帰る羽目になりました。
それに仕事系の読みたい本も数冊あるし。
まあ、のんびり休み中にこなすことにします。
午後６時から会社で乾杯。
ビールとスナックだけの軽い宴だったのですが、疲れてたのかなー、何となく飲みすぎたみたいな感じに。
さあ、帰って体を休めよう、と思ったのですが、
なぜか、途中下車 . . . 本文を読む
