ブラスカル

元マラソンランナーですが、今や加齢と故障でお散歩専門、ブラタモリっぽく街歩きをしています。

15km走

2014-05-06 15:47:15 | ランニング
今日は大江戸飛脚会の月例練習会の日。 接骨院の先生も、一度長いのを走って足の様子を聞かせてくださいということだったので、20km走のつもりでスタートしました。 1周目はぱんくろうさんと並走。 以前はサブスリーランナーだった彼も、今では走力がすっかり錆びつき、6分15秒/kmくらいのペースで走っているのにちょっとハアハア言ってます。 そういう自分も、少しハアハアしているのですが。 1周のみでぱんくろ . . . 本文を読む
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