皇居1周、練習中止

一昨日、足の痛みで練習を中止したので、今日もどうしようかなーって思ったのですが、故障の度合いを確認する意味でも軽く走ってみることにしました。 ところが、1.5km走ったあたりで早くも右足首に激痛。 右足首、昨年10月に手術をしたのと逆の足です。 「ブルータス、お前もか」って感じ。 歩くようなスピードで走ったり、時折ホントに歩いたりしながらスタート地点の竹橋に戻り、1周で練習をやめてお風呂に直帰 . . . 本文を読む