８時間耐久レースin所沢航空記念公園に出場しました。
この大会、実は今年で５回目。
過去４回は、49km、58km、61km、69kmと、毎年記録を更新しているので、今年は何とか22周（3.3km×22＝72.6km）以上を走って記録を更新したい。
幸い天候は曇り、前半の４時間で12周×3.3km＝39.6kmを走るという作戦を立てました。
エイド休みを考えると、キロ5分40秒くらいで行く必要があります。
ところが走り始めてみると意外と暑い。
天気予報は小雨だったのですが、薄日までさしてきました。
30km過ぎから足に来て、明らかにペースダウン。給水の取りすぎで胃も痛くなってきました。
12周が4時間18分、体調を考えると、どう考えても22周以上は無理です。
それでも何とか身体が復活することを期待して、15周まで超スロージョグを続けましたが、一度ダメージを受けた身体は復活することなく、15周×3.3km＝49.5kmでレースを終えました。
８耐なんだから、８時間身体を動かし続けなければ出た意味がないことは百も承知。
しかしながら、奥武蔵へ向けての練習と言う位置づけのレースで、身体にひどいダメージを与えてまで、あえて完走する意義があるのかと考えてしまった次第です。
先週サロマを走ったネオスさんも、まだフルを走ったことのないidumynさんも、８時間完走しました。
我ながら本当に情けないです。かなり悔しいです。
５回目にして、初めて８時間走りきれませんでした。
入りが速すぎた以外にも、失速の原因が２，３あります。
もう同じ失敗はしません。
レース後は駅前のベンチのそばで、ホームレスのように反省会。
かなりあやしい集団です。
完走した人より、２時間半余計に飲んでいるので、かなりヘロヘロでした。
奥武蔵に向けて、また明日から出直しです。
この大会、実は今年で５回目。
過去４回は、49km、58km、61km、69kmと、毎年記録を更新しているので、今年は何とか22周（3.3km×22＝72.6km）以上を走って記録を更新したい。
幸い天候は曇り、前半の４時間で12周×3.3km＝39.6kmを走るという作戦を立てました。
エイド休みを考えると、キロ5分40秒くらいで行く必要があります。
ところが走り始めてみると意外と暑い。
天気予報は小雨だったのですが、薄日までさしてきました。
30km過ぎから足に来て、明らかにペースダウン。給水の取りすぎで胃も痛くなってきました。
12周が4時間18分、体調を考えると、どう考えても22周以上は無理です。
それでも何とか身体が復活することを期待して、15周まで超スロージョグを続けましたが、一度ダメージを受けた身体は復活することなく、15周×3.3km＝49.5kmでレースを終えました。
８耐なんだから、８時間身体を動かし続けなければ出た意味がないことは百も承知。
しかしながら、奥武蔵へ向けての練習と言う位置づけのレースで、身体にひどいダメージを与えてまで、あえて完走する意義があるのかと考えてしまった次第です。
先週サロマを走ったネオスさんも、まだフルを走ったことのないidumynさんも、８時間完走しました。
我ながら本当に情けないです。かなり悔しいです。
５回目にして、初めて８時間走りきれませんでした。
入りが速すぎた以外にも、失速の原因が２，３あります。
もう同じ失敗はしません。
レース後は駅前のベンチのそばで、ホームレスのように反省会。
かなりあやしい集団です。
完走した人より、２時間半余計に飲んでいるので、かなりヘロヘロでした。
奥武蔵に向けて、また明日から出直しです。
悔しさをばねに奥武蔵では良い記録を期待してます。
体調管理の大切さを改めて思い知らされました。私も反省ばかりの大会となりました。これは来年もでなくちゃいけないかしらん…。
お疲れさまでした。
私も昨年平塚で６時間走に参加したのですが、
３５ｋｍ過ぎでダウンした経験があります。
暑さもあるでしょうが、ガス欠とかでは？
今日はゆっくり休んでください！
誰だろ。亀オヤジさんかな？
「昨年は涼しかった。」んです。
今年も曇り時々雨で、きっと涼しかろう、という予想だったのですが、結構蒸しました。
あくびさん
おつかれさまでした。
女性は特に体調管理が難しいですよね。
私は、体調には何の問題もなかったのですが。。。
まささん
ウルトラは完走しなきゃ、です。
奥武蔵に向け、たとえ歩いてでも８時間身体を動かし続ける練習、だったのですが。
ジェイさん
実は、レース前とレース中に食べるつもりで用意していたジェルを自宅の冷蔵庫に忘れまして。
カーボ失敗。
反省会の場所は、コンビニとトイレが近くにあって、人の目さえ気にしなければ最高でした（笑
屋根の下にいるRASCALさんを見たときは、最初は普通に着替えてリスタートするのかと思ってました。１周走ってまだ屋根の下に居たときにはビールの誘惑に負けたのかと思っちゃいました^^;
大島の山側は霧と強風でとても涼しかったのですが、
下界は結構「夏」だったようです。
４６㎞でアイスクリーム１個と水分を１Ｌ以上とりました。
奥武蔵頑張りましょうね！ 私はゆっくり走っても玉砕状態になりそうです。
私が練習に使っている戸山公園では、昼間っからホームレスの方がああやって集まって酒盛りをしています。
ネオスさん
いや、誘惑ではなく、完全につぶれました。
クーラーボックスにビールを持参していなければ、30分休んでプチ復活！ってのもあったかもしれませんが。。。。
hitoみずきさん
ちょっとだけあった自信が粉みじんになりました。
本番は、ちゃんと気温を確認して、ペースメイクを考えます。
それでも、ゆうにフルの距離は走ってるのだからすごいですよ。
路上打ち上げも楽しそうでいいですね。
これからの季節はこーゆうのもありですね。
って、Rascalさんは冬でも、青空打ち上げやったませんでしたっけ？