ジョグ再開

月曜日に激走ランニング教室で、8000mを40分30秒で走ったのですが、もうそれで足首が痛い、安全を見てしばらく走るのをやめてました。
まあ、忘年会などで、どうせあまり走れなかったんですけど。

午前中にいつもの接骨院で足を診てもらったけど、やっぱりあまり状態はよろしくない。
でも、まあ、あまり休んでいるのもなんなので、近所を小一時間ジョグしてみました。
近所をジョグするのって久しぶり。

神田川沿いの遊歩道、桜並木もすっかり丸裸になりました。


淀橋から新宿方面へ。
この地へ引っ越してきて7年になりますが、北新宿の辺りはすっかり別の町になっちゃいました。
ビルどころか、そもそも道すらなかった。
あのごちゃごちゃした街、ちょっと好きだったんですけど。


戸山公園ももう冬。人影もまばら。
昔はホームレスの方がたくさんいたんだけど、どこ行っちゃったのかな。


今日の走行距離：10.4km
今月の走行距離：77km

うーん、こんなに走ってない月って、走り始めた頃以来かもしれない。
今日でやっと年間走行距離が2500kmを超えました。
今年は年間3000km走るつもりだったんだけど、足の故障が。。。