いやー、消耗しました。
朝7時、航空記念公園着、ドイツvsアルゼンチン戦を見てたので、眠いです。
朝は上手い具合に雨が降っていたのですが、会場に着く頃には止んでしまい、
あまつさえ、太陽までも顔を出し、今日は前途多難っぽいです。
朝8時、レーススタート。
航空公園内のいつもの約3.25kmのコースをぐるぐる周回します。
昨年、21周、68kmを走ったときのラップを頭に入れて走り出したのですが、どうもペースが上がりません。
3.25kmだから、1周を19分半くらいで走れば㌔6分、昨年はいけるところまでこのペースで、という作戦で行ったのですが、今年はどうもこのペースで行けません。
もしかして、昨年は涼しかったんだっけ?
それでもなんとか、毎週頭から水をかぶりながら走っていたのですが、9周目、距離にして25kmを過ぎ、時刻も11時近くになった頃、頭がくらっと来ました。
はっきり言って、マジ暑いっす。
話にならないことに、30kmを前にして長めの休憩、これはもう自己ベストなんて全然、全く無理。
13周走ると42.2km、ちょうどフルの距離なのですが、昨年は4時間22分、今年は4時間53分、残り時間はあと3時間7分、目標を何とかあと7周、合計20周走ることに切り替えました。
14、15、16周と大崩れせずに何とか乗り切ったのですが、17周目で気持が切れました。
時間はまだ1時間15分ほど残っていたのですが、気温も一時に比べれば大分涼しくなってきたような気がしたのですが、どうしても後3周、10kmを走る気になれませんでした。
たっぷりエイド休憩をとった上に、歩いたり走ったりして、約1時間をかけて残りの2周、約6.5kmを消化しました。
19周、61.674km、7時間45分04秒、これが今年の記録です。
まあ、いいか。
ご褒美です。
ゴール後即飲むために、クーラーボックスで冷やしておきました。
一緒に出場した大江戸の仲間ですが、昨年度年代別優勝のしまじろうさんは、50kmで止めて帰ってしまいました。
MITAさんも、KAZUさんも途中で止めて帰宅、結局最後まで走っていたのは、オリーブさん(20周)、かんぺーさんと私(19周)の3人。
モンゴルさん、ハヤジュンさん、kinoppyさん、Bettyさんが応援に来てくれました。ありがとうございました。
またまた癪に障ることに、レースが終わったとたんに雨が落ちてきました。
何でレース中に降ってくれないんだよ…
朝7時、航空記念公園着、ドイツvsアルゼンチン戦を見てたので、眠いです。
朝は上手い具合に雨が降っていたのですが、会場に着く頃には止んでしまい、
あまつさえ、太陽までも顔を出し、今日は前途多難っぽいです。
朝8時、レーススタート。
航空公園内のいつもの約3.25kmのコースをぐるぐる周回します。
昨年、21周、68kmを走ったときのラップを頭に入れて走り出したのですが、どうもペースが上がりません。
3.25kmだから、1周を19分半くらいで走れば㌔6分、昨年はいけるところまでこのペースで、という作戦で行ったのですが、今年はどうもこのペースで行けません。
もしかして、昨年は涼しかったんだっけ?
それでもなんとか、毎週頭から水をかぶりながら走っていたのですが、9周目、距離にして25kmを過ぎ、時刻も11時近くになった頃、頭がくらっと来ました。
はっきり言って、マジ暑いっす。
話にならないことに、30kmを前にして長めの休憩、これはもう自己ベストなんて全然、全く無理。
13周走ると42.2km、ちょうどフルの距離なのですが、昨年は4時間22分、今年は4時間53分、残り時間はあと3時間7分、目標を何とかあと7周、合計20周走ることに切り替えました。
14、15、16周と大崩れせずに何とか乗り切ったのですが、17周目で気持が切れました。
時間はまだ1時間15分ほど残っていたのですが、気温も一時に比べれば大分涼しくなってきたような気がしたのですが、どうしても後3周、10kmを走る気になれませんでした。
たっぷりエイド休憩をとった上に、歩いたり走ったりして、約1時間をかけて残りの2周、約6.5kmを消化しました。
19周、61.674km、7時間45分04秒、これが今年の記録です。
まあ、いいか。
ご褒美です。
ゴール後即飲むために、クーラーボックスで冷やしておきました。
一緒に出場した大江戸の仲間ですが、昨年度年代別優勝のしまじろうさんは、50kmで止めて帰ってしまいました。
MITAさんも、KAZUさんも途中で止めて帰宅、結局最後まで走っていたのは、オリーブさん(20周)、かんぺーさんと私(19周)の3人。
モンゴルさん、ハヤジュンさん、kinoppyさん、Bettyさんが応援に来てくれました。ありがとうございました。
またまた癪に障ることに、レースが終わったとたんに雨が落ちてきました。
何でレース中に降ってくれないんだよ…
午前中から昼過ぎにかけてが、暑くて消耗しました。
2時過ぎくらいから少し涼しくなったのですが、そのときにはもう体力が残っていませんでした。
詳しくは今晩モンゴルさんと。