術後4回目の通院

今日は月1回の通院日。
それにしてもこの病院、混んでます。
予約して行っているのに、普通に1時間待ちますもんね。
文庫本1冊、読めてしまいます。

で、左足首なんですが、昨日皇居を2周したので、少し腫れてます。
手術前と痛みの場所と種類は変わったが、相変わらず10km走ったくらいから痛み始める。同じくらい痛くて、同じくらい走れていないという話をしました。
外側の靭帯が伸びているので、疲れてくると足を真っ直ぐ支える力がなくなって、内側の軟骨がすり減っている部分が当たって痛むということ。補助器具を検討しましょうということになりました。
とりあえずサポーターではなく、パッドをインソールに入れて様子をみることに、ブツは来週出来てくるようです。
これで症状が緩和されるといいのですが。