ものすごく久しぶりの皇居

ものすごく久しぶりに皇居を走りました。
どれくらい久しぶりかというと、多分半年ぶりとかだと思います。
自分のような足首に故障を持っている者にしてみると、皇居ってすごく走りにくい。
坂がある上に、路面に結構凹凸がある。特に代官町の高速の入り口あたりから半蔵門にかけては、夜暗い時は歩きたくなるくらい。
今の自分は、サスペンションのない車みたいなもんですからね。
でも、まあ、光が丘公園と皇居と国立競技場が私のランナーとしての原点みたいなものなので、復活に向けここはけじめとして走っておかないと。

神保町の梅の湯で着替えて、竹橋からスタート、キロ7分ちょっとくらいのスローペースで入ります。
でも、これ、結構自分の精一杯なんですよね。
数えたら、100m走るのに130歩くらいかかっている。歩くのあまり変わんない。
でも、ストライドを伸ばそうとすると、足にズキッときます。
昔は、多分90～100歩／100mだったから、これじゃ遅くないわけですよね。
ほとんど、皇居中で一番遅いランナーって感じ。もう老若男女に係りなしにバンバン抜かれます。
でも、ここまで落ちるとあとは上がるしかないんで、、、そう思うことにしてます。

結局、1時間13分かかって皇居を2周。
こんなタイムでも、かすかな達成感すらありましたんで、これはこれでいいかなと。

アフターはいつもの、というか、久しぶりのさくら水産。
久々のラン友と、楽しくはじけました。