１月は館山（フル）、２月は赤羽（ハーフ）、３月は板橋シティ（フル）と３本レースを入れているのですが、まず来週の館山は完全に絶望。
足の状態は過去最悪で、土曜日にトレッドミルをキロ６分半で走っただけで激痛、トレッドミルの上でこけそうになりました。
日曜日に文京区の実家から自宅までゆっくりジョグしたのですが、半分行ったところくらいでやはり激痛、後半は歩いたり走ったりで、わずか7kmの距離に1時間ほどもかかりました。
日常生活中も時々痛むくらいで、まったくもってレースどころではありません。
昨年も、1月、2月は最悪の状況でしたから、寒いうちはもうだめってことかな。
赤羽のはがきが今日来たけど、これもあきらめ、3月の板橋もほぼ無理だろうなー。
２年前の館山若潮マラソンは3時間59分03秒、これが自分の最後のサブ４ですから、もう丸２年故障していることになります。
もう、今シーズンはあきらめて、夏の奥武蔵だな。
足の状態は過去最悪で、土曜日にトレッドミルをキロ６分半で走っただけで激痛、トレッドミルの上でこけそうになりました。
日曜日に文京区の実家から自宅までゆっくりジョグしたのですが、半分行ったところくらいでやはり激痛、後半は歩いたり走ったりで、わずか7kmの距離に1時間ほどもかかりました。
日常生活中も時々痛むくらいで、まったくもってレースどころではありません。
昨年も、1月、2月は最悪の状況でしたから、寒いうちはもうだめってことかな。
赤羽のはがきが今日来たけど、これもあきらめ、3月の板橋もほぼ無理だろうなー。
２年前の館山若潮マラソンは3時間59分03秒、これが自分の最後のサブ４ですから、もう丸２年故障していることになります。
もう、今シーズンはあきらめて、夏の奥武蔵だな。
痛みだすと、連鎖でよけい痛むし。
私は気圧が変わると不調になります。
冷やすのも、勿論ダメだし。
骨の形や軟骨のクッションが元に戻ることはなくても、骨は賢いから、ちゃんと居心地のいい形に変わってくるんだって。
まずは、お風呂にゆっくり浸かってみてね。
足を竹刀ではたかれたような痛み、とでもいうのでしょうか。
私も長期戦は覚悟しています。
季節が変われば、少しは良くなるかな。
でも、あきらめたくはないです。