窓の外は雨

台風だからしかたないけど、よく雨が降りますね。
すいか♂が、散歩に行けなくて、家の中で暴れています。

ここ1週間、大阪出張で全然身体を動かせなかったので、ジムでシェイプボクシングのレッスンに出ました。まあ、やや強度があるボクササイズみたいなものです。
平日はいつも２つくらいレッスンやるのだけど、今日はこれだけなので、少し大きく動いてみました。
そしたら前半のプログラムが終わるあたりで動悸とめまい、熱中症の初期症状のような感じ。真夏のジョギングならいざ知らず、この涼しい日に、しかもエアコンの効いた屋内で熱中症？身体って簡単になまるんだよね。
それとも歳か？