ブラスカル

元マラソンランナーですが、今や加齢と故障でお散歩専門、ブラタモリっぽく街歩きをしています。

いよいよ奥武蔵♪

2006-08-05 00:19:02 | マラソン・レース
昨日、一昨日と早く帰ってしまったので、今日はまったりと10時ごろまで残業。
そして仕事が終わる、、、いよいよランナーどもの真夏の祭典!奥武蔵です♪

火曜日に走って以来、今日で3日休足中。
「お・・・おぉ・・・お・・・・・・、走ることへの渇望!」(「神の雫」遠峯一青風)
1週間禁酒もしてます。 「お・・・おぉ・・・お・・・・・・ビールへの渇望!」 でも、レース前日には飲んじゃうんですけどね。

先日ワセリンを買いにアートスポーツへ行ったら、ディクトンしか売っていないΣ( ̄ロ ̄lll)
あれって、「あんな泡が利くわけあるかい!\(*`∧´)/」って思っちゃうんですよね。
私は奥武蔵でウェアずれに苦しまされ、ランパンをコマネチ状態にして走った経験あり、それ以来ウェアずれしそうなところには、あらかじめキネシオテープを貼ってしまいます。
今日はキネシオを貼りやすいように無駄毛の手入れ。
乳首周りとソケイ部(どこぢゃ!)をソリソリ。チクチクしてかゆい。

今はコースをイメクラ、じゃない、イメトレしてます。
今年で4回目、試走もしてるので、コースはほぼ全部頭に入っています。

スタート!早朝の街中を走る。
滝の入のエイドを過ぎて、コースは人里を離れ、山の中へ。
5km地点を過ぎ、桂木のエイドまでは急な上り、ちょっとアップダウンを繰り返してからは長く緩やかな下り。
10kmを過ぎて人里近くへ戻り、再び滝の入エイド、そしてしばらくするとゴルフ場への短いけど急な上り。
下って15kmを過ぎ、右折して鎌北湖まではだらだらとした上り坂。鎌北湖のエイドはすごい人だかり。
ここからが奥武蔵本番、湖畔の道をぐるっと回り、グリーンロードへ入ると、すぐにかなり急な上りが2km程続く。清流エイドで一息入れて、北向地蔵までまたちょっと上る。やっと20km地点。
上りきると一転長い下り、向こうから歓声が聞こえる。ユガテのエイド。
天文岩からはまた2kmくらい上りが続く。上りきると黒山のエイド、そして25km地点、随分走ったようで、でも実はまだ1/3と思うと軽いめまいが。
1kmくらい下り、また上るとやがて阿寺。人家、鐘、そしてヤギ。
人家が途切れたところに阿寺のエイド、そして顔振峠に向けてヘアピン状の急坂を上っていく。
顔振峠の茶屋や、何件かあるレストランを過ぎると傘杉峠、道が広くなったところが30km、もう少し上ったところが見晴台エイド。
その先がスペシャルを置ける高山エイド、でも長居はしない。
高山からしばらくはまた急坂。この辺まで来ると下界よりかなり涼しい。
35kmを過ぎてしばらく行くと飯盛山エイド。
コースは急カーブしながらちょっと長い下り。細かい下りはたくさんあるけど、500mくらい続くのは久しぶり。
急に下って急に上ると緩やかな下り、また緩やかな上り、そして急に視界が開ける、刈場坂峠だ。上りきった!下界が見える。風が心地よい。
刈場坂のエイドを過ぎると緩やかな下り、40km地点を過ぎると今度は緩やかな上り、そして短い急坂を上ると大野峠のエイド。
ちょっと下ると42.195kmの標識。でもまだ半分ちょっとだもんな。
緩やかに上って、県民の森を越えると今度は緩やかに下る。やがて丸山エイド、折り返し地点だ。カキ氷とビキニギャルが待っている。(後は折り返しコースなので省略します。)

なんてったって刈場坂から折返しの丸山まで、すれ違うランナーと声を掛け合いながら走るのが楽しい。
そしてゴールの瞬間の湧き上がる気持ちが何ともいえない。
また今年もこの日が来ます。
ワクワクです。
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8 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
イメトレ (はちこ)
2006-08-05 16:33:49
らすかるさ~ん、なんでイメトレに私が出てこないの?

私の奥武蔵イメトレだと、ラスカルさんとデッドヒートする場面が必ず出てくるんだけどなあ・・・。おかしいなあ。笑!

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えーー (まつごろう)
2006-08-05 15:49:07
1週間我慢してきたのに、

レース前に、飲んじゃうんですかぁ(笑)

僕もそうするけど、意味なさそうですよね。

返信する
いよいよですね。 (いのっち)
2006-08-05 14:02:33
いやー、すばらしいイメクラ、いやイメトレですね。私はにちなんで新しいウェアのため乳首のヒリヒリに苦しみました。。また乳首対策お聞かせ下さい。

明日暑そうですががんばってください。果敢な挑戦を期待してますっ!
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出陣 (RASCAL)
2006-08-05 11:34:59
「た」さん、ネオスさん

たまたま飲まなかっただけ、ですが。

今日は確実に飲んじゃいます。

禁酒した意味がない?



あんころさん

暑くなりそうですね。

でも、やっぱり奥武蔵は暑くないと奥武蔵ではないです。

私は日焼け止め、ディクトンに、キネシオテープで臨みます。



あくびさん

身体大丈夫?

私たちも飯能なので、会うかな?
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これから (あくび)
2006-08-05 10:12:57
毛呂へいきます。宿泊先は飯能駅の近くみたい。どうぞよろしくお願いします。
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盛り上がりますね♪ (あんころ)
2006-08-05 10:07:37
これだけコースがびっしり頭に入ってるの、すごいですね。

明日はいいレースができますように。



ところで、ワセリンですが、エゾラーの人に勧められ、夜叉ヶ池で初めて馬油を試しました。



なかなかよいです。 

明日の奥武蔵では馬油の固いタイプを初めて試してみます。

ワセリンは汗で流れるけど、馬油は皮膚にしみこむので、汗・雨でも豆ができにくいし、効能として、神経痛、関節痛、日焼け予防にもいいようです。



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Unknown (「た」)
2006-08-05 09:10:11
確かに1週間禁酒.....ってスゴイ!!

私は何ヶ月かぶりに昨日、酒抜きました(笑

今日も抜こう....っと♪
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Unknown (ネオス)
2006-08-05 00:53:44
これを読んでモチベーションが一気に高まってきました♪

当日はお互いにナイスレースしましょうね。

それにしても1週間も禁酒だなんて気合は入りまくりですね^^。
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