ブラスカル

元マラソンランナーですが、今や加齢と故障でお散歩専門、ブラタモリっぽく街歩きをしています。

荒川市民マラソン完走(完歩)記

2009-03-15 20:52:00 | マラソン・レース
『かくすれば、かくなることと知りながら、やむにやまれぬ大和魂』

「もしかするとなんとか走れてしまうかもしれない。」と、ちょっとだけ思っていたのですが、世の中そんなに甘くはありませんでした。

今日の目標は完走、サブ4。
晴天、微風、気温も暑からず、寒からずの絶好のコンディションでした。
普通であれば、大江戸のユニ(ランシャツ・ランパン)で走るのですが、ユニで歩いたり、リタイヤしたりするのがいやだったので、半そでにロングタイツのジョグ・モード。
とにかく5分半/kmでいけるところまで行こうと。

「韋駄天治療室」の先生には、足に違和感が出たらリタイヤするようにと言われていたのですが、早速2km地点くらいでもう違和感を感じる始末。
まさかここでリタイヤするわけにもいかないですよね。
荒川市民マラソンは河川敷一本道の往復コース、行くところまで行ってしまえば、戻ってこなければなりません。
足首をかばって走れば、その影響がいろんなところに出てきます。
下半身のいろんな筋肉から、いやな信号は出てたので「どうしようかなー。」と思っているうちに、折り返し地点まで行ってしまいました。これでいやでもあと半分走って、スタート地点まで戻ってこなければなりません。

中間点は1時間56分、ここまではまだサブ4ペースだったのですが、復路に入ってからは、徐々にスピードダウン。
忠太郎さんやけーぜさん、barmyさんから応援をいただいたのですが、どうにもならず。
30km地点で、ピンクさん、S2さん、FLACさん(だったと思う)の応援を受けた直後に、右足首に鈍痛、ここで私のレースは事実上終わりました。

事実上終わっても、時間はまだ3時間経っていない。当然収容バスなんてありません。歩いてでもスタート地点に戻らなければ。
一度立ち止まってしまうと、ふくらはぎ、ハム、腸脛、そこら中がパンパンで、歩くのもきつい。
30km~40km間は、ほとんど歩きました。
歩くと10kmは、めちゃめちゃ長い。
歩くしかないときに、応援されるのもなかなかつらいもので、心の中で「すいません」と手を合わせます。

40km地点で時計を見ると4時間15分、さすがに4時間半を超えるのはどうよ?と思って、最後は走りました。
それと、でかい羽を背負った全身「デビルマン」に抜かれたので、こいつだけは抜き返そうと。
走ってみると、意外と走れるもの。
ラスト1kmはキロ5分ペース、この位置でキロ5分で走ると面白いように追い越せます。最後だけレース気分を味わってゴール。

なんか、初マラソンみたいなタイムになってしまいましたが、これが自分が今出来ることなので、仕方がありません。
足は、アイシングをしてますが、やっぱり痛いです。
これからのことは、今から考えますが、やっぱりしばらく休んだ方がいいんでしょうね。
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7 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (亀オヤジ)
2009-03-15 21:49:40
フル完走、お疲れさまでした。
心身共に疲れた事でしょうね。
私の豊富な?故障経験から言って、無理したら走れる程度の今のうちに休むべきですよ。
歳を取ったら回復もメッチャ遅いし、トコトン悪くなってしまったら一年間まともに走れないことにもなりかねません(あっ、私のことね)。
な~に、長い期間じゃないでしょ。無理したらあきませんで。
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Unknown (けーぜ)
2009-03-15 22:37:14
なるほど、、、お疲れさまでした。
ゴボウ抜かれしたあとのゴボウ抜き、
似たような経験があります(もらい泣)。

脚が心配ですね。
お大事に!
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Unknown (ちえぞー)
2009-03-15 23:47:13
ピンクさん、S2さんと一緒にいたのはわたくしでした(笑)
お疲れさまでした。
今日はかなり暑くてしんどそうなランナーが多かったですね。
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Unknown (yacchi)
2009-03-16 12:55:08
大丈夫ですか?
NAHAで沿道から、頑張って~って言われても頑張れないで歩いてた記憶がよみがえりました。
歩いているときの沿道の応援、嬉しいけど辛いですよね。
週末、駅伝はダブルヘッダーですよね?無理なさらず、お大事に。。。
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疲れました、、、 (RASCAL)
2009-03-17 12:45:25
亀オヤジさん
昨年(3時間46分)よりも、数倍疲れてます。
少し休むことに、、、と思ったのですが、今週末は駅伝で休めない!
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お見苦しいところをお見せしました (RASCAL)
2009-03-17 12:57:01
けーぜさん
無駄に明るい応援ありがとうございます。
また、不甲斐ない走りで申し訳ありませんでした。
復路のあのあたりでは、すでに、「歩いちゃおうかな。」なんて思ってました。
ゴール直前の唯一の見せ場?では、南国花子さんの応援もいただきました。
激走はしばらくお休みするかもしれません。
ライバルのYさんにもよろしくお伝えください。

ちえぞーさん
すいません!
そうですよね。稲連メンバーですもんね。
応援ありがとうございました。
でも、あの500m先から歩きました。
返信する
多摩湖駅伝 (RASCAL)
2009-03-17 13:00:06
yacchiさん
駅伝は、休めないからなー。
こんな状態なので、タイムは全く期待しないでください。
3kmの部で果てて、6kmの部は、シャア・アズナブルをエンジョイしたいと思います。
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