大江戸飛脚会の練習会は、ランも飲みもハード

本日の大江戸飛脚会の練習メニューは、1500ｍのレペ。
それを７本ですって。
普通の大人はやらないよね、1500mを7本。
しかも10分スタート。
そりゃ、6分切って走る人はまだいいけど、今の自分の状態だと、ほとんど休みが無くなる。
絶対に無理。

ということで、自主的に１本飛ばしの4本にさせていただきました。
それでも、最近スピード練習なんて全くもってやっていないので、休み休みの4本でもきつかった。

全部6分を切って7本走り切った人もけっこういて、すごい、脱帽です。

練習後は公園の東屋でアフター。
練習1時間半、飲み4時間。