体重のこと

体重って、飲んだり食べたりで上がったり下がったりするんじゃなくって、生活様式でほぼ決まるんだなと思います。

自分が大学でバレーボール部だったころは177cmで65kg、いくら飲んでも食ってもほぼこの体重でした。
1日3時間を週に5日、結構ハードに練習してたからなー。腹筋もシックスパックに割れてたし、ジャンプすればバスケットボールのリングに届いたし、逆立ちで１０ｍ歩けたし、懸垂できたし、胸くらいの高さの柵は飛び越えてた。

それが大学４年の１０月に部活を引退、会社に入るまでの半年足らずで体重が70kgになった。逆立ちも3mくらいしかできなくなり、バスケットのリングも届かなくなった。

それでもずっとラグビーやったりバレーやったりしてたので、体重はほぼ70kgをKEEPしてたのだけど、39歳で香港に転勤したら、運動不足と中華料理であっという間に76kgになった。

帰国してマラソンを始めた。月200km走る生活をしていたら、体重は70kgを切るくらいに戻ったけど、足の故障で走れなくなったら74kgに増えた。
それでも週3回くらいジムへ行ってたからこれで済んでたんだよね。今回のコロナでジムが閉鎖になったら、2か月足らずで77kg！自己記録更新！

緊急事態宣言は解除されたけど、ジムのスタジオプログラムはまだまだっぽい。さてどうしたもんか。