3月は走らないことにしました

いろいろ考えましたが、とにかく足を治さないことにはということで、とりあえず3月は1mも走らないことにしました。
その代わり、スイムと筋トレで身体をいじめ、ウォーキングもします。
昨日、競泳用の水着とゴーグルも買いました。
今日、プールのある高田馬場のフィットネスクラブに入会しました。
国立競技場のトレセンに代わって、当分はここへ通うことになりそうです。

でも、泳ぐのなんて本当に久しぶり、というか、運動の一環として泳いだことなんて中学校の体育の授業が最後？
クロールで泳ぎ始めてみたのですが、20mくらいで息継ぎができなくて溺れそうになりました。
次第に慣れてはきましたが、それでも25m泳いでは休み、泳いでは休みの繰り返し。
結局300mしか泳げなかったのですが、それでも結構疲れました。
目的は、当然足に負荷をかけない心肺系のトレーニングなのですが、それ以前に泳ぎ方を教えてもらう必要がありそうです。うーむ。