最近の主食

　　　

米、麦断ちした後の主食は、写真のオカラ粉等で作るパン。

　　　

試行錯誤の後、最近は安定して美味しいものを作れるようになった。

　　

これを昼食時に摂って、朝晩はおかずだけ。

　　　

味覚の変化は急激で、私もかつてフツーに食べていた妻が食べる市販のものは、

ひとかけ貰っても甘すぎて食べられなくなってしまった。

　　　

これって、東京とかで仕方なく外食する時困るような気が。

　　　

　　　　

演奏会に向けて練習開始。

　　　

アルチュニアンが難しい。