皆様、こんにちは。
事務長でございます。
昨日に引き続き、本日も暑い一日となりました。
今月から、当院多目的ルームにおきまして、
「子宝ヨガエクササイズ」がスタートしております。
初回に参加させて頂きました事務長は、今回も参加させて頂きました。
次回以降は、空きが出た場合に参加しようと思っております。
２０日は、真輝いづみ先生の「子宝ヨガレッスン」でした。
今回もレッスンが始まるにつれ身体がどんどん温まり、
身体の内側から温まっていくのを実感しました。
代謝が良くなったのか、身体がポカポカして、汗が出てくるのを感じた次第です。
やはり、血流効果なのでしょう。
真輝いづみ先生もとても優しい先生で、楽しいレッスンでした。
２０日も、身体も心も頭も癒されました。
本当に気持ちの良いリラックス出来る時間を過ごさせて頂きました。
呼吸法って大切なのですね。
体内血流は良くなり、体内に良い酸素が充満し、
身体が軽くなり、前回同様に、すっかりリフレッシュさせて頂きました。
皆様にレッスンの雰囲気をお伝えしたいと思い、
お写真を撮らせて頂きアップさせて頂きます。
次回以降のお写真のアップはございません。
遼かぐら先生の子宝ヨガエクササイズのご様子はこちらです。
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皆様も、当院多目的ルームで、楽しい子宝ヨガエクササイズを受けてみませんか。
すぐに満員になってしまいますので、お早目に受付にてご予約下さいませ。
心からお勧め致します
ーｂｙ事務長ー
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