ポジティブな思い

　

耳にした良い言葉、
目にした良い言葉を書かせて頂いております

「心が軽くなるコツ」

・疲れたらしっかり休む

・自分と他人を比べない

・無理に相手に合わせない

・解決できない事は悩まない

・自分一人だけの時間を作る

・ネガティブな情報を制限する

・幸せを感じる時間を毎日作る

・ありのままの自分を受け入れる

　自分に優しくしてあげよう