台風が接近してるため、今日の夜からはかなり雨が降るらしい。とりあえず今日は雨は間逃れるらしいので、走るのであれば今日しかない。明日の分も乗りためしておきたいので、秩父高原牧場や定峰峠方面に行く事にした。自走で嵐山バイパス経由で小川町→東秩父方面に行く。小川町町内、ここまで1時間半、ノンストップで走った。朝のうちはまだ気温が低く走りやすかったです。
少し先を急いだため、補給をあまり摂らなかった。小川町のコンビニでバーを1本食べて水を飲んだだけで、高原牧場までの県道を登った。朝食はガッツリ食べたので、油断していた。県道の激坂を登る途中、ちとだるくなった。暑い時間にさしかかったので、汗もダラダラ。どうもバンガーノックみたい。水分も真水だけだっので、塩分も不足だったかな？。脚も回らなくなり、ピンチでであった。
高原牧場までなんとか辿りついた。ここではソフトはやめて、今日は冷凍パインを頂きました。少しサッパリした物を口に入れたかってのだ。下山して、スポーツドリンクを飲み小川町に戻りコンビニでおにぎり食べて、なんとか空腹は満たされた。本当は定峰方面に行きたかったが、小川町内に戻ってしまったので断念。その代わりに嵐山渓谷→鳩山を回り帰る事にした。
しかし、暑さのせいか、相変わらず体調はイマイチで、軽い頭痛や睡魔があった。また近くのコンビニでカフェイン系のエナジードリンクで喝を入れる。嵐山渓谷から多少のアップダウンをやり過ごすも、向かい風もあり、脚は回らずゴリゴリと踏むペダリングになってしまった。画像は高原牧場からの景色。
気温そのものは高くないのだろうが、ムシムシと暑い。鳩山のコンビニでアイス補給で身体を冷やす。その後県道走り無事帰宅したが、今日は終日ヤバかった。危機一髪でした。これぐらいの気温では過去、難なく走れたが、もう経験値が効かなくなっている。反省点多し。やはりこの時期はスポーツドリンクを飲まないといけないな。あと寝不足や蓄積疲労など、複合的な要因も有るかも知れない。まあこんな時期なんで、無理せず距離や時間を短くしたりしていこう。走行距離 １１２．６キロ