お姉さまのロングライド

今日は穏やかに良く晴れ渡りました。もう春と呼んでも良いのでしょうね。そんな中久々土曜休みのkomachiお姉さまをロングライドの特訓に連れ出す。鳩山サンクスで合流するが彼女、ここまででヘロヘロみたいだよ。この先大丈夫なのかな？。たまたまサンクスで一緒になったＯＤのＴ中君も交えてまずは白石峠に行くことに…。レーサー仕様のＴ中君であったが、ここはひとつゆっくり走ってもらうことに…。鳩山～明覚～西平へと向かう。ゆっくりとは言ったが、２８～３２キロのそこそこのペースでした。西平セブン手前でkomachiお姉さま後輪パンク。Ｔ中君には先に行ってもらい、優しい私はパンク修理のお手伝い…。（画像はＴ中君のバイク、ディープリムが凄いねぇ。）



パンク修理も終わり、西平セブンで補給も済ませ我々も予定通り白石峠に向かうことに。私は今年初めての白石峠である。そして乗っているのはＲＨＭ９。今まで乗ったバイクの中では一番軽い仕様になっていると思われるが、この効果は有るだろうか。おお、やはり軽いだけのことはあり登りでも良く進んでくれる。コーラスのクランクも良く回ってくれて、まるで自分が絶好調の様な感じ。いやこれなら３０分きれるかというペースで走れたが、手前１キロでへたばってしまい失速。最終的には３２分１８秒だった。でもまずまずだ。ひよっとしたら、最近仕事の忙しさの関係で２キロほど体重が落ちたのでその影響も有るかも知れない。komachiお姉さんも頑張っている。私が山頂に着いてから、すぐ様子を見に下ったが。最後の１キロぐらいの所まで来ていた。正確なタイムは計っていないが４５～６分ぐらいで登れた。登り中心で鍛えている人ならともかく女性でこのタイムで白石を登れればまずまずの脚力じゃないかな？。

その後、疲れてヘロヘロのお姉さんにさらにスパルタンな要求を出す。ここから定峰下り、秩父方面に下りてゆっくりでもいいので長瀞～寄居方面に向けて走る様に言ったのだ。このルートを取れば落合まで断続的なＵＰダウンが続くので、いい練習になること間違え無し。そんなわけで興味津々にkomachiお姉さんは着いてきた。裏定峰下りは安全のためややゆっくりと。７９００のブレーキは驚くほど良く効くので下っていて安心だ。下って特に休憩など入れず、そのまま長瀞方面に。まずは札所１番からの坂は無事クリア。長瀞トンネルを通らず側道で景色眺めながら走り、その後セブンイレブン中野店で休憩。長瀞地区も桃やらしだれ桜など、そこそこ咲き始めたぞ。

再び対岸道路に戻り金尾峠。ここもＯＫ。波久礼に出て、末野から寄居の坂へ向かう。その前に「ちゃがま」で饅頭の買い物。これはここで食べずお土産にする。さて最後の難関、寄居の坂。流石に脚に来ていた見たいですね。お疲れ様。小川町市内に入ってからは向かい風に悩まされる。小川町内を通り。「道の駅おがわ」で休憩後、玉川高校前まで出る道を走り、鳩山へ。後は高坂橋～県道と言う感じで川越まで帰るが、途中工事中でガタガタ道だったとの情報があったので、一部迂回。少し遠回りになりましたが、距離は伸びましたね。

川越在住のkomachiお姉さん、本日の走行距離は１３０キロ越え。新記録樹立だそうです。完走おめでとう！。次は１５０キロだね（と、どこまでもスパルタンな私）。因みに、女性が一緒なら、しゃれたカフェとかでお昼ご飯、と行きたかったが、時間が押してしまったのでコンビニ弁当で済ませる。長瀞のセブンイレブンでささっと済ませた。食べたのはこちらのパスタ。残念ながら今日はグルメライドは出来ませんでした。

走行距離　１４７．８キロ
走行時間　６時間５７分
平均速度　２２．０キロ／ｈ
平均心拍　１５６
最大心拍　２２５
平均回転　７３
消費カロリー　４７６９キロカロリー