迷走するオヤジ組 脚に来た～。

今日は通常のＲＯＡＤ練習に平行してキッズ＆ビギナー練習会も開催され集合場所の市役所は２０人以上の参加者で凄いことに…。ビギナー組には女性の方や、フラットバーＲＯＡＤでの参加の人、お子様等などこんなにぎわいに何となく新しい始動を感じたりして。
しかし、この異常なにぎわいに市役所の休日窓口に来た一般の人は「何事！？」と言った感じで見ていたりした。ぴちぴちタイツとヘルメットの集団は、どう見ても一般の人々には分からない集団？
さてビギナー組の皆さんは店長ママさん運転のハイエースにて玉川の周回コースへ出発。通常ＲＯＡＤ組も１２～３人ぐらい、久々糸魚川Ｓ沢さん、高校生Ｋ籐君の顔もあった。そして我々も同方面に向かって出発。



今日はやや向かい風傾向。通常組にも新人さんがいたのでいつもよりゆっくり目で鳩山サンクスへ向かう。ゆっくりと言っても出てるところでは３７キロぐらい出ている。Ｙ野さんがずっと引いて行ってくれている。（右の画像はスプリントするＭＭさん）
サンクスで例によって小休止。途中信号でちぎれた第２集団も３分後ぐらいに到着。いつの間にか市役所にいなかったオガＢやＫＨもここで一緒になった。さてここから何処に行くか今日も決まらない。打ち合わせをするが色々意見も出てまとまらない。参加者が増えてきた最近の現象だ。走行していると「ゆっくりでも行きましょう」とオガＢ氏が言う。それにあやかり私は少し早めにここから出発。皆も少し経って出発したみたいですぐに追いついてきた。結局今日も嵐山方面のコースを取ることになったようだ。

玉川の周回コースで車で先に着いていたビギナー組を簡単に応援して、我々は玉川高校の方から嵐山方面に行くはずだった、が、山に行きたいＫＨに引っ張られみんな明覚駅の方に曲がる。「ちょっと待て」「何処に行くんだ」と誰からともなく声が出て先に行った何人かを除き一旦停止。打ち合わせと違う方向に行くと後続者が迷ったりするので、ここで一度待つ。ここで再度確認してやはり予定通り嵐山方面へ行くことになった。
山方面に向かった何人かと、ビギナー組に混ざった何人かを除き嵐山方面に行くことになったのは私、オガＡ、Ｅ籐、Ｉ籐、ＭＭ、Ｙ野、Ｙ田、ＴＣＲ新人の８名で、あとは先週通った嵐山団子屋～深谷～熊谷～荒川ＣＲ～ヤジマの中ロングコースを走る事になる。

ここからはインナーにギヤを落とし、ケイデンス９０ぐらいの低負荷モードで走ることにした。嵐山のお団子屋では５分ほどの休憩、私はずんだ団子を１本食し、早々に出発。少しロングコースになるので早めに行った方が良い。あとは関越をくぐり淡々と走る。時速は３０キロＭＡＸぐらいでややゆっくりだ。車は少し多いが信号が少ないのでストップ＆ゴーが少なくて済む。もっとワイワイと行くかなと思ったが、皆淡々と走っている。本当に練習しているみたいだ（？）。回転を上げているので結構脚に来ている。熊谷に渡り荒川土手を走るが、吉見近くまでやや向かい風、少しきつかった。疲れも出てきた。淡々と走るって辛い物もある。ヤジマに到着して少し水分補給。ここまで来ると風は追い風になっていた。
嵐山の団子屋からヤジマまで４５キロ、ここまで本当に淡々と止まらずに一定ペースで来たが、みんな脚に来ている様だ有った。これ本当に練習だ。

ヤジマではハンガーノックで遅れたＹ田さんを待ち、昼食を摂るＥ籐さんとＭＭさんを除いて出発。このコースを取るとふじみ野まで１０５キロぐらいになるが、私はもう少し距離を伸ばそう、上江橋で皆と別れ荒川ＣＲをそのまま南下して秋が瀬公園の終点秋が瀬橋まで行き戻ることにした。

使用バイク　ＨＡＲＰ
走行距離　１２３．５キロ
走行時間　４時間３０分
平均速度　２７．３キロ／ｈ
平均心拍　１２４
最大心拍　１９３
消費カロリー　３１７０キロカロリー

ふじみ野に戻ってからＡＲＡＩのお店に寄り、先に帰って来ていたＹ田さん、Ｙ野さん、オガＡさん達と飯を食う。みんなくたくただったようだ。私もそう負荷をかけたつもりは無いが腿の筋肉がパンパンだった。こんな練習も良いんだろうな。