午後からの荒サイ

１２月になり、今年も押し迫った感じだ。今日は午前中用があり、午後から少しだけ走る。荒川サイクリングコースを上江橋から北上して大芦橋先の玉作水門まで行く。午後１時３０分過ぎにスタート。日没の時間を考えると、走れる時間は正味３時間ぐらい。４時半には帰宅を目指さないと、あたりは真っ暗になってしまうだろう。とにかく日が一番短い時期だな。



そんなわけであまり細かいことを考えていられないので、淡々と走るようにする。玉作水門まで約３０キロ。淡々と走る。帰りの吉見運動公園で短く休憩する。約５０キロ走ったあたりから調子が出てきた。もっと走りたい気がしたが、タイムリミットだなぁ。１２月としては暖かくいい日だったよ。来週あたりからはシューズカバーなども必要になるだろうね。

走行距離　６５．４キロ
走行時間　２時間４１分
平均速度　２４．２キロ／ｈ
平均回転　７７rpm