昨日に引き続き寒い朝でしたね。でも風がなかっただけマシか?。アライのイシー選手と共に来週行われる「龍勢ヒルクライム2008」の試走に行くことになっていたので、予定通り決行。7時に市役所待ち合わせ。さあ走り出し!、と行きたいが秩父まで自走すると往復200キロ。来週へのダメージを考慮し、今週は少し抑えめにしておきたいので小川町まで車で行くことにした。「道の駅おがわ」に車をデポする。そして今日はサプライズ・ゲストにBANANAのニンジャ選手をお招きして共に龍勢ヒルクラの会場となる、秩父吉田地区城峰山に向かう事になった。
「道の駅おがわ」には8時丁度に到着。すでにニンジャさんが到着。昨日筑波山まで往復したとのことでお疲れ…?。ぐっすり車の中で爆睡中でした。悪いけど起こさせていただきご挨拶。3人で自転車を準備して走り出し。イシーさんとニンジャさんは9月の宮杯で既に会っていましたね。コースは県道11号を北上、落合→寄居の激坂→折原→長瀞対岸→皆野を通るいつものコース。30キロMAXぐらいのやや軽めのペースで行く。昨日の様な風だったら落合で心が折れていたな。走り出しはウインドブレーカーを着ていたが暖まってきたので、落合で脱いだ。龍勢会館手前のセブンイレブンで補給。ここまで38キロもあったんだ。丁度良い具合に脚も身体もUPできた。サイクリストが続々やって来る。やはり皆、来週のため試走に来たそうだ。考えることは皆同じ…。
スタートとなる吉田支所前をイシーさんに案内して一旦停止。ここから試走開始。石間交差点までの県道区間は多少坂はあるが、ほぼ平地なので、ここはロードレースの様な展開が予想される(現に昨年そうだった)。イシーさんは石間交差点を曲がり登り区間に入った所から、クルクルと回して先行する。5キロぐらい緩やかな坂が続く。このコースは1本道ではなく所々交差点があったり分岐があるので、初めのイシーさんに後ろから大声で案内しながら私も脚を回す。ニンジャさんは少しお疲れか?。来週へ備えて少しゆっくめで後ろから追う。ニンジャさんは昨年も参加しているので、昨年のゴール地点までは道はわかっていると思うので、私は先行するイシーさんを追う。大鳥居を右折して集落の有るところまでの激坂にはイシーさんも驚いていたようだ。
集落を過ぎると少し登りは緩くなる。太田部林道との分岐を右、昨年のゴール地点を通過。しばらくすると下りがある。ここから数カ所分岐があるので先を行くイシーさんに案内し、ここから先はニンジャさんも未知の世界なので、時折待って案内する。結構大変だが途中で休めるので助かる。下って一つ目の分岐からもしばらく登りは緩いので少し重めのギヤを踏んで加速。山頂ゴール手前の最後の分岐では先にイシーさんを行かせ、私はニンジャさんとバトル?。ゴール到着、タイムはほぼ1時間。決して速くはないが私としては、まずまずいいイメージで走れた。登る途中紅葉が所々綺麗であったが、あまり鑑賞している余裕がないのが残念だ。
山頂はとにかく寒い。試走の他のサイクリストもやって来たり、ハイカーさんが大勢足り山頂は結構賑やかだ。ハイカーさんに自転車のことを色々質問されたりする。「重さはどれぐらい」と聴かれ「持って見てください」と自転車を手渡す。カーボンフレームの軽さに驚くハイカーさん。サービス満点の私は愛されるサイクリストか?。おしゃべりしているとどんどん冷えるのでさっさと下山しよう。下山にはウインドブレーカー2枚重ね着して下山開始。それでも風を切って降りていくと滅茶苦茶寒い。拷問を受けているぐらい寒い。そして正規の下山ルートを通ったが、相変わらず道が悪い。舗装は陥没してたり、穴が空いていたり、段差があったり。その都度「穴っ!」「段差っ!」と後ろに注意を促し下山。この道の悪さ何とかならないかな?。画像は下りてすぐの所から見えた風景。武甲山の麓に広がる秩父盆地が一望。暗いけど手前の紅葉も綺麗だ。
下山が終わる頃にはもう身体冷え冷え。龍勢会館に駆け込み暖を取る。丁度昼時だったので山菜うどん大盛りで身体を温める。そして帰りは来たルートを通って「道の駅おがわ」まで戻るが、寒さのせいもあり脚が回らない。長瀞の先の金尾の坂や、寄居の坂はきつかったなあ。誤記となるがレース区間で昨年陥没があり復旧工事中の箇所は、一部舗装が間に合っていない。ここは数メートルだがダート走行を余儀なくされるだろう。雨でぬかるんでいないことを祈るのみ。
走行距離 108.9キロ
走行時間 4時間28分
平均速度 24.4キロ
平均心拍 143
最大心拍 184
平均回転 77
消費カロリー 2783キロカロリー
「道の駅おがわ」には8時丁度に到着。すでにニンジャさんが到着。昨日筑波山まで往復したとのことでお疲れ…?。ぐっすり車の中で爆睡中でした。悪いけど起こさせていただきご挨拶。3人で自転車を準備して走り出し。イシーさんとニンジャさんは9月の宮杯で既に会っていましたね。コースは県道11号を北上、落合→寄居の激坂→折原→長瀞対岸→皆野を通るいつものコース。30キロMAXぐらいのやや軽めのペースで行く。昨日の様な風だったら落合で心が折れていたな。走り出しはウインドブレーカーを着ていたが暖まってきたので、落合で脱いだ。龍勢会館手前のセブンイレブンで補給。ここまで38キロもあったんだ。丁度良い具合に脚も身体もUPできた。サイクリストが続々やって来る。やはり皆、来週のため試走に来たそうだ。考えることは皆同じ…。
スタートとなる吉田支所前をイシーさんに案内して一旦停止。ここから試走開始。石間交差点までの県道区間は多少坂はあるが、ほぼ平地なので、ここはロードレースの様な展開が予想される(現に昨年そうだった)。イシーさんは石間交差点を曲がり登り区間に入った所から、クルクルと回して先行する。5キロぐらい緩やかな坂が続く。このコースは1本道ではなく所々交差点があったり分岐があるので、初めのイシーさんに後ろから大声で案内しながら私も脚を回す。ニンジャさんは少しお疲れか?。来週へ備えて少しゆっくめで後ろから追う。ニンジャさんは昨年も参加しているので、昨年のゴール地点までは道はわかっていると思うので、私は先行するイシーさんを追う。大鳥居を右折して集落の有るところまでの激坂にはイシーさんも驚いていたようだ。
集落を過ぎると少し登りは緩くなる。太田部林道との分岐を右、昨年のゴール地点を通過。しばらくすると下りがある。ここから数カ所分岐があるので先を行くイシーさんに案内し、ここから先はニンジャさんも未知の世界なので、時折待って案内する。結構大変だが途中で休めるので助かる。下って一つ目の分岐からもしばらく登りは緩いので少し重めのギヤを踏んで加速。山頂ゴール手前の最後の分岐では先にイシーさんを行かせ、私はニンジャさんとバトル?。ゴール到着、タイムはほぼ1時間。決して速くはないが私としては、まずまずいいイメージで走れた。登る途中紅葉が所々綺麗であったが、あまり鑑賞している余裕がないのが残念だ。
山頂はとにかく寒い。試走の他のサイクリストもやって来たり、ハイカーさんが大勢足り山頂は結構賑やかだ。ハイカーさんに自転車のことを色々質問されたりする。「重さはどれぐらい」と聴かれ「持って見てください」と自転車を手渡す。カーボンフレームの軽さに驚くハイカーさん。サービス満点の私は愛されるサイクリストか?。おしゃべりしているとどんどん冷えるのでさっさと下山しよう。下山にはウインドブレーカー2枚重ね着して下山開始。それでも風を切って降りていくと滅茶苦茶寒い。拷問を受けているぐらい寒い。そして正規の下山ルートを通ったが、相変わらず道が悪い。舗装は陥没してたり、穴が空いていたり、段差があったり。その都度「穴っ!」「段差っ!」と後ろに注意を促し下山。この道の悪さ何とかならないかな?。画像は下りてすぐの所から見えた風景。武甲山の麓に広がる秩父盆地が一望。暗いけど手前の紅葉も綺麗だ。
下山が終わる頃にはもう身体冷え冷え。龍勢会館に駆け込み暖を取る。丁度昼時だったので山菜うどん大盛りで身体を温める。そして帰りは来たルートを通って「道の駅おがわ」まで戻るが、寒さのせいもあり脚が回らない。長瀞の先の金尾の坂や、寄居の坂はきつかったなあ。誤記となるがレース区間で昨年陥没があり復旧工事中の箇所は、一部舗装が間に合っていない。ここは数メートルだがダート走行を余儀なくされるだろう。雨でぬかるんでいないことを祈るのみ。
走行距離 108.9キロ
走行時間 4時間28分
平均速度 24.4キロ
平均心拍 143
最大心拍 184
平均回転 77
消費カロリー 2783キロカロリー
万全な体調でもあんなもんですよ。
来週は宜しくお願い致します。
下りが凄く寒くて、心折れそうでした…が、
無事試走できて良かったです!
来週もよろしくお願いします。
山は寒かったでしょうね~^^;
今年は地元のマラソン大会に参加の為龍勢は不参加です
大会頑張って下さい!
来月のアミノカップ参加検討中です
お疲れ様でした。
楽しんで登りましょう!
こちらこそよろしくお願いします。
こんなブログですが、役に立ちましたか?
そうあればうれしいです。
頑張りましょう!
どうもお疲れ様でした。
下山コースの試走も出来て何より…。
当日は寒さ対策しっかりしていきましょう。
よろしくお願いします。
マラソン大会も頑張ってください。
アミノカップ最終戦は、考え中なのですが、
バサロさんが出るなら行こうかな。
でも某トピの忘年会の次の日だし…。