冬休み1日目の今日は、YONEさんと荒川CRを南下して海まで行く予定にしていたのですが、26日の大雨で下流の河川敷が水没して、河川管理道路が走行出来ないだろうと言うことで、急遽予定を変更し、嵐山経由で本庄(旧川本町)の白鳥飛来地方面を目指すサイクリングにしました。今日は通常の練習会ではなかったのですが、市役所にはYONEさんの他、MMさん親子、イシーさん、ホリさんも登場、OB方さんはいつも通りパイオニア前で合流して、普通の練習会モードに…。しかし、北風が強い日だったので、川越市街地などでも北に進路を取るルートには少々難儀しました。
坂戸農道も今日はスプリントなど出来ず、時速25キロぐらいのスロー走行。それでも心拍は170まで上がってます。フロントギヤはインナー入れっぱなし。ケイデンスは80ぐらいで進む。サンクス前で山方面に行く(きっと!)ホリさんと別れ、我々は短い休憩。その後玉川周回→大平山を経て嵐山へ。そこまでも強い風で全然スピード上がりません。大平山ではイシーさんとMMさんjrがアタック。見事でした。嵐山駅前のお団子やさん美好屋でも軽い休憩。今日は焼き団子とずんだ団子を食す。今年最後ですね。しかし2本食べたのは私だけ…。
嵐山から本庄までは軽い登りがありますが、ここでも強い向かい風に煽られ前に進まず。心拍も高いままで、今日はLSDだから少し抑えめに行きたいのですが、うまく行きません。まだ仕事をしている会社が多いのか、時折トラックが横を通り怖い怖い。白鳥飛来地の前を通る県道に出ると、まるで風は止んだかのように静かになる。進路の関係で追い風になったのです。ギヤをつかさずアウターへ。道幅も広く道もきれいなので走りやすく、速度はたちまち40キロ超え。気持ちよく飛ばせました。
荒川土手の熊谷側が工事中だったので、今日は広域農道みどりの道を使って帰る事にしていたので、熊谷大橋手前のセブンイレブンで補給・トイレの休憩。現在ヤジマがしまっているので思い当たる休憩ポイントが無く、ここで軽く休んでもらうことにしました。みどりの道はクネクネしている関係で、追い風になったり横風になったりしていましたが、全般に35キロから40キロぐらいで走れました。向かい風の中を来た行きの苦労がウソの様に快調です。でも時々大型トラックが横を通ったりすると、風の流れが急に変わって吹き飛ばされそうになったり…。最後まで気を抜けなかったです。吉見の「道の駅イチゴの里」(あっ、ここも休憩ポイントになるなぁ!)前でOB方さんとYONEさんと別れ、我々は川島から荒川CRを経て帰宅です。強い追い風の効力で熊谷大橋手前から約1時間で帰って来れました。
下手すると車より速いのでは…。
走行距離 107.2キロ
走行時間 4時間00分
平均速度 26.8キロ
平均心拍 138
最大心拍 182
平均回転 77
消費カロリー 2357キロカロリー
坂戸農道も今日はスプリントなど出来ず、時速25キロぐらいのスロー走行。それでも心拍は170まで上がってます。フロントギヤはインナー入れっぱなし。ケイデンスは80ぐらいで進む。サンクス前で山方面に行く(きっと!)ホリさんと別れ、我々は短い休憩。その後玉川周回→大平山を経て嵐山へ。そこまでも強い風で全然スピード上がりません。大平山ではイシーさんとMMさんjrがアタック。見事でした。嵐山駅前のお団子やさん美好屋でも軽い休憩。今日は焼き団子とずんだ団子を食す。今年最後ですね。しかし2本食べたのは私だけ…。
嵐山から本庄までは軽い登りがありますが、ここでも強い向かい風に煽られ前に進まず。心拍も高いままで、今日はLSDだから少し抑えめに行きたいのですが、うまく行きません。まだ仕事をしている会社が多いのか、時折トラックが横を通り怖い怖い。白鳥飛来地の前を通る県道に出ると、まるで風は止んだかのように静かになる。進路の関係で追い風になったのです。ギヤをつかさずアウターへ。道幅も広く道もきれいなので走りやすく、速度はたちまち40キロ超え。気持ちよく飛ばせました。
荒川土手の熊谷側が工事中だったので、今日は広域農道みどりの道を使って帰る事にしていたので、熊谷大橋手前のセブンイレブンで補給・トイレの休憩。現在ヤジマがしまっているので思い当たる休憩ポイントが無く、ここで軽く休んでもらうことにしました。みどりの道はクネクネしている関係で、追い風になったり横風になったりしていましたが、全般に35キロから40キロぐらいで走れました。向かい風の中を来た行きの苦労がウソの様に快調です。でも時々大型トラックが横を通ったりすると、風の流れが急に変わって吹き飛ばされそうになったり…。最後まで気を抜けなかったです。吉見の「道の駅イチゴの里」(あっ、ここも休憩ポイントになるなぁ!)前でOB方さんとYONEさんと別れ、我々は川島から荒川CRを経て帰宅です。強い追い風の効力で熊谷大橋手前から約1時間で帰って来れました。
下手すると車より速いのでは…。
走行距離 107.2キロ
走行時間 4時間00分
平均速度 26.8キロ
平均心拍 138
最大心拍 182
平均回転 77
消費カロリー 2357キロカロリー
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます