CYCLING DATA

TOSHI@さすらいのサイクリストの自転車ブログ。
走行記録、風景写真、グルメ写真などUPしていきます。

ハルナ試走臨時便

2014-05-10 20:48:00 | ROAD練習
ハルヒルの試走は先々週の4月27日の1回のみにする予定であったが、道案内の言い訳して戸途中で休んでいたり、少し不安な部分もあったので、今日は休日返上、予定変更で急遽行くことにしました。クロさんが今週末行く予定だったので、共に走って来ました。今回は現地待ち合わせも無かったり、高速も思ったよりスイスイ流れたため朝の出発は遅かったけど10時頃、榛名支所に到着。相変わらず試走の人が多く、役所建物の前は満車で裏の駐車場に停めました。まあ裏の方が広々として、ゆったりバイクの準備など出来ましたけど。しかし風が強かった。現地は少し弱まった感じがしたけど、埼玉の平地は大変な事になったと思う。



今日はスタートから2.5キロほど先の大病院の所まで全快で行ってみました。この区間も結構厳しい所ですね。心臓バクバク、ゲロ吐きそう。でも病院の横だからゲロっても大丈夫だね(笑)。でもこの区間で頑張りすぎるとこの後失速しますね。やはりこの区間は抑えよう。

その次は一番不安だった区間。榛名神社から1.5キロほど下の画像の古民家的うどん屋の辺り。この辺は昨年、もう少しサクサク走れた気がしたのですが、先日もここらで大失速してしまった。サイコン見ると8%から10%ぐらいあるみたいですね。今日も案の定失速した。前回は神社まで38分だと思っていたが、どうも勘違いでこのお店までが38分ぐらいだった様だ。今回もここまではほぼ同タイムだった。

神社から上は激坂区間なのでギヤを一番軽くして行ったが、何故か途中でシフトミス。何を考えたかフロントをアウターにしてしまった。いきなり重くなり超大減速。バランス崩し転けそうになってしまったが、旨くしのいだ。今日も元気な男根岩を左手に見てゴールしたがタイムは前回4/27に来たときとほぼ同タイムであった。結構がんばったつもりだが殆ど変わらずにがっかり。これでは1時間切りも厳しい状況だ。まあ体重増やした自分がいけないのだが(泣)。ゴール後は榛名湖を1周しようかと思ったが、風強く寒かったので中止。湖畔でわびしい後ろ姿を撮ってもらい即下山。

下る途中で昼飯。画像の古民家風田舎料理店「びくや」にて。店内は囲炉裏を囲んで川魚を焼いてくれる、本当に田舎の民家だ。火の粉でジャージに穴が空くよ(笑)。私は岩魚の唐揚げが入った岩魚蕎麦を頂くが、これだけで1000円。味はいいが、若干割高であった。下山後は当日の駐車場の確認やら、泊まる高崎市街地のビジホの場所を調べたりしながら帰路についた。

走行距離 登り14.5キロ。
往復と+αで32キロぐらい。
乗鞍や美ヶ原は遠くてなかなか試走に行けないけど、榛名や赤城は近場なので行きやすくて良いですね。




GW特別? 芝桜ライド

2014-05-05 17:50:00 | ROAD練習
伊豆大島近海を震源とし、東京都心で震度5弱を記録した早朝の地震のおかげでセットした目覚ましより20分ほど早く起きることが出来た。被害が少なくて良かったです。大きな被害だったら自転車どころじゃないし。そして今日は秩父の羊山公園、芝桜でも見に行こうとたくらんでいましたが、少し雨の降る予報になっていましまいました。一緒に行くことになっていたT島さんとその友人の方(しばらくぶりのライドとのことです)と川越市内で待ち合わせて、農道を案内しながらのんびりと鳩山サンクスまできましたが、どうも空はドンヨリ。今にも泣き出しそうな状態。秩父まで行くのは危険かな?。急遽打ち合わせして、3人で物見山とかときがわ界隈を空模様とにらめっこしながら巡る事にしました。




まずは、物見山。東京電機大学の坂を登り、そのあと大東文化側の坂を登る。昨日も大東文化側の坂は登りましたが2日連続は結構珍しいです。今日も子供自然動物公園の所は渋滞していました。坂はキツイです。もう心臓バクバク、息もゼイゼイ。物見山周回が良い練習になるのがわかります。そのあとは鳩山ニュータウン側に下りて明覚駅方面へ。お友達の方、明覚駅の風情有るたたずまいに写真撮ったりしてました。このまま直接アライパンにでもと考えてましたが、空はいくらか晴れてきたので、もう少し走れそうかなと、次は雀川砂防ダムから雀川林道へと案内。八高線の線路沿いの道久しぶりだなぁ。

雀川林道は雲河原林道(裏松)に比べると斜度は緩いけど少し長いですね。ここは山に囲まれているだけであまりビュースポットは無いかなと思っていましたが、ほんのちょっと景色の開けているところが有りました。山ツツジが咲いているあたりの少し手前です。やはり天気の関係で眺望は今ひとつでしたが、方角的には旧玉川村が下手に広がっている感じでした。この後は普通通り雲河原林道に下りて松郷峠を西平に下る。

天気も雲が厚くなったり、少し薄くなったりで先が読めない感じ。無理すれば羊山まで行けなくも無さそうですけど、ここは慎重に判断しておきましょう。でもせっかく芝桜ライドの企画なので、ときがわでも綺麗なところが有るので、そちらにご案内。先週行った某個人宅の庭に案内しました。先週行ったばかりなので、今日は迷わず行けました(笑)。相変わらず見事に咲いてます。色とりどりで綺麗ですよ。道路側から見れば弓立山を背景に臨むことが出来ますよ。

ここから3分ほど走ってアライパンさんへ。まだ11時過ぎでしたので今回はありつけました(笑)。ハンバーガーとお初のレーズンアップルをゲット。そして帰路です。帰りも農道を利用して帰りましたが、警戒していた雨が圏央道坂戸IC付近でついにパラパラと。平塚橋でT島さんとお別れして川越市内へ。お二人ともお疲れさまでした。市内に入ると雨も止んで、ずぶ濡れになることはなりませんでした。小雨程度で助かりました。

GWだけあって今日も皆さん走られていたみたいですね。色々な方とすれ違いました。大クン率いるARAI練習会ご一行、物見山では久々にマキシモのポーさん達。個人練習していたキムさん。皆さん頑張ってますね。そしてアライパンのテラスの下で仲むずましくお花を摘むご夫婦。こちらのご夫婦も今日は普通のお買い物姿でしたが、自転車乗りの方ですよ。偶然会々出来ました。皆さんGWライドお疲れ様です。明日も頑張ってください。

走行距離 101.1キロ
走行時間 4時間36分
平均速度 22.0キロ/h




GW特別リハビリ&回復走

2014-05-04 22:16:00 | ROAD練習
今日は久々にI井さんをお誘いして軽めに走りました。I井さんも諸事情で乗れない日々が続いていたのと、私は昨日の回復走と言うことで緩めに走りたかったので丁度良いかなと…(笑)。ルートは荒サイから川島を抜け戸守を抜け、物見山に行くコース。ARAIの皆さんが走って行くコースですね。本当に緩く行こうと思いましたが、何故か今朝は北風が強く、往路は完全に向かい風になりました。昨日の走りも有り、脚はパンパンでしたが、さらに追い打ちをかける向かい風。思いとは裏腹に頑張って脚を回しました。また今日は車も多く、高坂付近では車の渋滞の影響を受けて先に進むことが出来ませんでした。多分子供動物自然公園に向かう車の列ですね。




物見山を大東文化大学側のストレートな登りをやり過ごす。物P方面から鳩山サンクスをめがけて下る。休憩中にARAIな皆さんが大勢来たので私は退散したくなる(笑)。今日は午前中限定でしたが、まだ少し時間が有るのでもう少し走りましょうと言うことで、リハビリを兼ねて松郷峠へ。ここでももうハアハア、私は息が上がってしまいます。I井さんは全然そんな感じもなく余裕な感じで登ってしまいます。その後は裏松(雲河原林道)を下りますが、ここは少し登りがある。I井さんはダンシングでグイグイ行ってしました。とてもリハビリな感じでは無いですが、まだシッティングよりダンシングの方が負担が少ないそうです。

裏松を登っていたら下って来たHATO☆SUNのSさんとばったり会いました。おお素晴らしい回復力ですね。先週の今日だから少し驚きました。でも早期復帰出来てなによりです。そしていつしか白石を登って来た同HATO☆SUNのM橋さんともばったり出くわして、254二人、HATO☆SUN2名の計4名のちょっとしたトレインを組んで帰宅。そして今日も昼頃から風向きが変わり、微妙な向かい風の中を無事帰宅出来ました。関係者の皆さんどうもありがとうございました。

走行距離 92.6キロ
走行時間 3時間53分
平均速度 23.8キロ/h

平均回転 




GW特別神流町ロング

2014-05-03 21:36:00 | ROAD練習
一昔前だと、「200キロぐらい走ろう」とか「ロングやりましょう」とか言うと嫌われたり、憎まれたり、また変人扱いをされた物だ。しかし最近は様子が変わって来た。200キロぐらいケロリと走る人や、また200キロではロングとは言えないという風潮になって来ている。それでも回りではなかなか誘いにくいのが現状だ。今日も「志賀坂峠越え200キロぐらい行くよ」と呼びかけたみた。来て2~3人ぐらいかと思っていたが、7人の人に集まって頂けた。身の回りにチャレンジャーが増えてきたみたいだ。久々にori-oriさんの姿も。N島さんはたまたま通りかかったので、呼び止めて撮影に加わってもらった。今日はMWさんが5月下旬に某ロングライド大会に参加するので、その練習との名目でおなじみの神流町方面に向かったのである。



ルートは松郷峠→落合→寄居→長瀞→吉田→小鹿野→志賀坂峠(国道299)→神流町→神流湖・下久保ダム→本庄→花園→嵐山→帰宅。GWと言うことも有り車やオートバイも多かったが、当然の如くロードレーサー達もあちこち大勢走っていました。画像は寄居の金尾山のツツジ公園。満開で向かいの駐車場には車が一杯。秩父鉄道の波久礼駅辺りから山が真っ赤かに見えるほど綺麗でしたよ。

小鹿野の国道299の角にあるセーブオンで大補給中。ここから志賀坂峠に登るとしばらくコンビニが無いので、ここで補給しておかないと大変だ。特に今日は暑いので水分もこまめに摂らないと。ここまで80キロ以上走ったが長瀞や秩父の山々は新緑が綺麗である。dannyさんが時折鬼引きをしてくれたので、良いペースでここまで来れた。この後、この後国道299を志賀坂トンネルを目指して走る。18キロぐらい有るがトンネル手前5キロぐらいまでは緩いのでアウターで行けた。そこからが少し大変だった。

とりあえず全員、志賀坂トンネルまで登って来れました。お疲れ様です。キムさん速かった。その次に来たのはMWさんでした。この後神流町方面に下り群馬県突入。日陰に少し雪が残っていたのには驚いた。しばらくの間観光モード。「恐竜の足跡」をちらりと見学したり、道の駅万葉の里に寄ったりして軽く脚を休めた。道の駅万葉の里で食べた郷土料理の「いも串」はただジャガイモを串に刺して味噌を付けて焼いただけの物だったけど、なかなか素朴な味がして旨かったです。

その後、その少し先の神流町役場の近くでは「鯉のぼり祭り」開催中。8000匹の鯉のぼりが神流川を渡るように飾られている。結構圧巻。河原ではイベントやっていました。その後は国道を藤岡方面に行き、神流湖周辺をずっと走って行く。下久保ダムまでは結構アップダウンが続くので志賀坂で疲れた脚には辛い物がありますけど。

今日は初めてこのコースに挑む人もいたので、いつもより休憩は多めに取りました。本庄のコンビニで4回目の補給。今日は暑かったです。旧神泉町の所にあった温度計は28℃を示してました。コンビニではアイスにがぶりつく。そのあと花園を経由して嵐山で5回目の休憩。この頃少し空模様が怪しくなってきた。今日はにわか雨の予報が出てました。川越に着く前に少しパラパラと来ましたが濡れるほどでは無かったです。

今日の参加者、私、ハスさん、キムさん、MWさん、Sクラさん、dannyさん、ori-oriさん。川越から出発組は無事に皆、サイコンに200キロが刻まれた様です。お疲れ様でした。

走行距離 214.8キロ
走行時間 8時間41分
平均速度 24.7キロ/h
平均心拍 138
平均回転 83rpm