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記録を見て・・や 「いいね」押すなり (縄)
歩歩数1万ぽ以上です・・・ネ。歩くことは人間の基本何時までも。
小生、以前は山歩きしていましたが、大病以後あちこちの関節が・・・。
頑張ってください!
出かけます。膝が悪いので1万歩の散歩はちょっと多すぎるので
5000歩ぐらいが丁度良いと言われました。
足が衰えると身体全体が衰えると言われます。歩けるうちは歩きます。