今朝の出勤ラン。
キロ5分で、10キロ持った(49分)。12キロでも1時間切った。
とりあえずホッとした。
キロ5分半とは息苦しさとか、気の張りとか随分違う。
意図してペース上げたわけではなくて、成り行きというのが相変わらずの課題ではあるが、とりあえずホッとした。
もう無理かと思っていたので。
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シューズはウエーブライダーだしザックも背負っているので、距離は短くても価値ある練習になったと。
それにしても改めて。
キロ5分半と5分の違いはでかいな。
つくづく感じた。
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飲み会パス(すみません)して駅で少しだけ。
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朝もだが、夕方も日が長くなってきた。そういえばもうすぐ春分。
帰ってから、昼間からべろんべろんになるテレビを見る。羨ましい。
赤羽か。
学生の時、その近くの十条の長崎屋でクリスマスケーキ売ってたことを思い出した。
行ってみたいな。
キロ5分で、10キロ持った(49分)。12キロでも1時間切った。
とりあえずホッとした。
キロ5分半とは息苦しさとか、気の張りとか随分違う。
意図してペース上げたわけではなくて、成り行きというのが相変わらずの課題ではあるが、とりあえずホッとした。
もう無理かと思っていたので。
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シューズはウエーブライダーだしザックも背負っているので、距離は短くても価値ある練習になったと。
それにしても改めて。
キロ5分半と5分の違いはでかいな。
つくづく感じた。
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飲み会パス(すみません)して駅で少しだけ。
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朝もだが、夕方も日が長くなってきた。そういえばもうすぐ春分。
帰ってから、昼間からべろんべろんになるテレビを見る。羨ましい。
赤羽か。
学生の時、その近くの十条の長崎屋でクリスマスケーキ売ってたことを思い出した。
行ってみたいな。