これまでにない猛暑の夏～～。
それでも何年振りかということで
あちこちで
いろんなイベントが行われています。
こちらは４年前の花火大会。
コロナが起きるとは思いもしなかった頃。
そんな猛暑のなか、
熱中症で倒れる、気分が悪くなる、
死ぬ人も出ています。
わが家周辺では、
孫の熱が出ました。
幼児は身体が小さい上、
何か始めると熱中してやってしまい、
水分補給を忘れてしまう～～。
その上、
コロナがまたまん延し始めています。
お盆が過ぎた頃には、
また波が来るとの予想がありますが、
マスクを外している人も多く、
久しぶりの集まりについ油断をしてしまう。
私の知人も、
お祭りに行き、
そこでコロナに罹ったとのこと、
今はいい薬が出ているようで、
熱はすぐに下がったようですが、
外からも中からも熱いのはつらい。
猛暑で食欲も落ちてくる時期ですが、
私はどんどん食べる、
どんどん食べるものだから、
お腹もすぐに空いてきます。
久しぶりに処理済イワシがあったので、
梅煮とオイルサーデンを作って冷蔵庫に。
食欲がないときや、
作るのが面倒なときに、
梅煮に豆苗、ネギ、小松菜などの
野菜を入れればさっと一品出来上がり、
いただいた「肉じゃがの水煮」でスープを。
オイルサーデンは、
もちろんサーデンバーガーや
ご飯に乗せてあっというまにランチ。
フィンガーフードって言葉をご存じですか。
これは忙しいときや
あまり食欲がないときに、
ちょっとした「タンパク質」を
用意しておいて、
フィンガー、
つまり指でつまんで食べるというもの。
たとえば、
枝豆やナッツ、チーズ、ヨーグルト
ゆで卵、ツナサンドなどですね。
すぐにたんぱく質が摂れます。
浴衣の時期です。
花火大会、何年振り、
孫はまた未体験なので、
今年こそは見せてやりたいとのこと。
こちらは、
前の花火大会の写真です。
前は二人で。
孫と私はお留守番でした。
それでも、熱中症と
人混みのコロナが心配です。
日頃の健康管理を大事に。
今さらコロナに罹りたくはありませんが、
何が起きるかわからないのが世の常。
用心いたしましょう。
百均で見つけたピン止め。
磁石になっています。
着物ヘアを作るときに便利でした。
せめて涼しげに浴衣でも。
というわけで、
熱中症とコロナにご用心でした。
最後までお付き合いありがとうございます。
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