効果がでるかな

昨日は、レッスンがありました。

午前のレッスンだったので、朝からサンリフレにＧＯ～


さぁ

軽体育室に到着
（サンリフレの軽体育室でレッスンをおこなっています）

電気をつけて

「んっ」

なんか暑かったんですね

しかも

潮の香りがする～


そして、準備をして待ってると

窓を開けてもらってたので、波の音がするんですよ
（癒されます）

そして、会員さんが来るまで海を見ながら波のBGMで


しばらくして

「おはようございます」

会員さんです。


さぁ　レッスン開始です

すぐに汗が・・・　やっぱり暑いです体育室の中が

なので扇風機を回してもらうことにしました。

ぜんぜん違いますね

北海道では、扇風機で十分です。


さぁ　また再開して　やってると新人さんがきました。


やっぱり最初は、なかなか動きができないのがあるので

新人さん、やってる会員さんみんなで爆笑しながらレッスンしてます。

やっぱり、このような感じっていいですね

でも、しっかりレッスンはやりますよ


新人さんは、レッスン終了後で、もうきてましたね

体に・・・・

会員さんもウエストラインが筋肉痛

「細くなりそうな感じ」なんて言ってますよｗｗｗ


がんばって続ければ細くなります（俺の意見）


昨日のレッスンは、楽しかったですねぇ

この次は、日曜だぁ！！



がんばるぞぉ～