継続の力は奇跡を起こす

自分で経験した事等を色んな事を発信してます

より美しく

2011年01月19日 | Weblog
１月に入って寒い毎日が続いていますね

家にこもってる方が多いのではないでしょうか


でも、運動すると意外と寒さにも耐えれたりするんですよね

なぜって思いますよね


それは、私もわかりません

自分自身で体験したことしか言ってませんので

理論はわかりません（すいません）


ですが　

効果は出していますよ


来ている会員さんが　どんどん引き締まった体になっていってます

女性も　より美しくなっていっています

なんか魅力があるオーラが出ているような


そして、だんだんと会員さんが増えてきています


ありがとうございます


女性の方が多いので

女性の方、気軽に着てください

そして、楽しんでください


日ごろの鬱憤やイライラを思いっきり発散できますよ


だから魅力があるオーラが出るんですかね


ミット打ちの時、

ストレス溜まってる方だと、ミットの音が変わるんですよね

その後、スッキリした顔になるんですけどね





２０１１年レッスン（サンリフレ）

　１月　４日（火）　午前　９時２０分～
　　　　６日（木）　午前　９時２０分～
　　　　８日（土）　午前　９時２０分～
　　　　９日（日）　夜　１７時４０分～
　　　１１日（火）　午前　９時２０分～
　　　１３日（木）　午前　９時２０分～
　　　１６日（日）　午後１３時１０分～
　　　１８日（木）　午後１３時１０分～
　　　２２日（土）　午後１３時１０分～
　　　２５日（火）　午後１３時１０分～
　　　２７日（木）　午前　９時２０分～
　　　３０日（日）　午後１３時１０分～


　２月　１日（火）　午前　９時２０分～
　　　　３日（木）　午前　９時２０分～
　　　　６日（日）　午後１３時１０分～
　　　　８日（火）　午前　９時２０分～
　　　１０日（木）　午前　９時２０分～
　　　１３日（日）　午前　９時２０分～
　　　１５日（火）　午前　９時２０分～
　　　２０日（日）　午後１３時１０分～
　　　２２日（火）　午前　９時２０分～
　　　２４日（木）　午前　９時２０分～
　　　２６日（土）　午後１３時１０分～
　　　２７日（日）　夜　１７時４０分～





　
　夜ボクサ

　毎週水曜　２１時～２３時まで　　


　
午前レッスン　１回目　９時２０分～１０時１０分まで
　　　　　　　２回目１０時３０分～１１時２０分まで

午後レッスン　１回目１３時１０分～１４時まで
　　　　　　　２回目１４時１０分～１５時まで
　　　　　　　３回目１５時１０分～１６時まで

　夜レッスン　１回目１７時４０分～１８時３０分まで
　　　　　　　２回目１８時４０分～１９時３０分まで
　　　　　　　３回目１９時４０分～２０時３０分まで


場所　函館サンリフレ　軽体育室

　動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。

　シャワー無料、駐車場２時間無料

　興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
　ください
　どんなものか一度試してみてください
　みなさんで楽しみましょう♪
　
　よろしくお願いします。


　育児システムも始めました

　レッスンやってる間は、育児施設にお子様を預かることができます

　送迎もあります

　詳しいことは、ホームページまで



　詳しい内容はホームページまで

　http://smileboxercise.web.fc2.com/


　夜ボクサ

　場所はR dance company
　 末広町　９－９　カルチャーセンター２F


　詳しくはホームページまで

　http://smileboxercise.web.fc2.com/






　連絡先
　
　電話　　　０９０９５１２４５４９
　アドレス　ko12ji18daa@docomo.ne.jp