スパイシーチャーハン♪

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昨日は、お店で午前中ヨガクラスがありました
ヨガの後、私が作ったマクロランチを皆さんで頂きます

今回は暑い夏にぴったりなスパイシーチャーハン


ピーマンにお茄子・長ネギと生姜をみじん切り
昆布だしと豆板醤・食べるラー油とみりんを加えて炒めていきます


最後は冷えた玄米ご飯を加えて混ぜまぜ


さてさて、今回のヨガランチは

・スパイシーチャーハン　・切り干し大根ときくらげのお味噌汁　・昨年畑で収穫したスギナでさっぱりお茶


ヨガクラスは月に２回、午前中開催しております
リラックスタイムに
疲労回復に
ランチを楽しみに
参加理由はな～んでもありかな

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フェアリーでは毎週水曜日限定で「天然酵母パン」の販売を始めました
ホシノ酵母使用。卵・砂糖・乳製品未使用の優しいパン
１個１５０円～（暫くは２種類のみとなっております）


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