人参リゾットでほっこりん☆

本日もお越し下さりありがとうございます

朝のお目ざ


人参をすりおろして、さっとごま油で炒め
玄米ご飯とわかめを入れてだし汁でコトコト。
最後にお味噌をそっと加えて完成

朝のヒンヤリな空気に負けないように
身体の中から温めていきたいですね



歩いていると、金木犀の優しい香にホット癒される。
ブラリ、お散歩には良い季節到来ですね

先日、体調不良から大好きなアロマの香を吸いこんだら、
心地悪い。
いつもの当たり前が、そうでない時にどうするか。
慌てる事なく、心身と相談して
慌てる事なく、選択できるといいですね。
結局、アロマの香も、普段好まない香を選択し
ホット癒す事ができました


生きてる間に、幾つもの選択によって夢が現実に向かうようになっている。
でも、こうであるべきと決めつけて、
心地悪さを感じながら突き進むと、心身のSOSがどこからともなく現れて、
結果マイナスになってしまう事が・・・。
こうであるべきと信じ込むのも必要ですが、
素直に心身が喜ぶ修正する力も持っていきたいですね